你是否发现自己时常与他人做比较？如果你热衷于浏览老同学、前任甚至朋友的社交软件，实话实说，这是出于好奇心还是源自内心阴暗处的自我怀疑？偶尔不安是很正常的，但是如果频率过高，则可能导致自我毁灭。
以下是十个不安全感正在摧毁你的生活的迹象：
一、你是完美主义者
你是不是一直追求满分？你是不是学校的辩论队的主席吗？同时还参加了其他课外活动，而且还有时间去健身房，还能完成额外的加分任务？表面上，你看起来很优秀，很努力，很有才能。但是如果你做这些，只是为了维持表面的形象而不是在实现自己的愿望，那你活的一点都不真实。
二、你相当的争强好胜
当一个人缺乏安全感，他会倾向于超越别人。他在看见别人的成功时，很难感到快乐，反而会因此而自卑。所以他们会尝试做点什么以维持心理平衡，并把所有超越他的人视为竞争对手。你需要的是练习感谢和欣赏他人的成就，就好像在欣赏自己一样。
三、以自己的成就为荣
参加工作面试时吹嘘自己是很正常的，但是如果你总是向别人吹嘘自己的的资质，自己的穿着或者自己的证书，希望给别人留下深刻的印象这就不太好了。
四、你很容易生气
哪怕别人只是在提供建设性意见。心思敏捷并没什么，但你遇到事情总是快速建立防御，别人很难为你提供帮助，甚至很难跟你相处。
五、你总是冒犯别人
收到了攻击是一回事，而攻击别人又是另一回事。你是不是曾经批评别人或惹别人生气？假如这是你用以获取优越感的手段，会显得你很粗鲁和难以接近。
六、你回避承担责任
缺乏安全感的人总是习惯破坏良好的人际关系，如果你总是与人保持一个手臂的距离，回避关于自己的话题就会导致沟通障碍。你伤害了那个想要走近你内心的人。相反，你还可能过度依赖自己的小伙伴，渴望自己被需要，同时又拒绝承担责任。
七、你有讨好别人的需求
你是不是以助人为先，自己的身体健康为后呢？做好人且承诺过度的义务是需要有个度的，不安常常让人感觉自己的人生仿佛不属于自己。因此，他们会为了取悦他人而迷失自己，这也容易让人感觉愤恨。谨记，你比自己想象中更能掌控自己的人生。
八、你活在社交媒体中而不是活在现实里
拍摄照片能让人回味当时的美好，你是不是持续更新朋友圈从而忽视了当下的生活？如果你一颗心扑在线上受欢迎程度，获得了多少赞以及成为众人的焦点上，那么你非常依赖他人的关注和认同。
九、总是在关注自己缺少什么
当你的不安持续时间过长，你可能会患上焦虑症以及抑郁症。觉得自己不够优秀，会让你相信自己不值得拥有朋友，这会让你开始退缩。这也是焦虑症和抑郁症的典型症状。
十、你回避一切可能性
你是不是比较理想化，不太现实？不安常常让我们错过了成长的机会，你可能拥有实现理想的天赋，智商和技能，但你的恐惧是你的绊脚石。为了克服对失败的恐惧，你可能会与他人分享你的理念以获取赞扬。但他们迟迟看不到你实现理想。
你因为什么不安而苦苦挣扎呢？可以联系我们，我们给予你最好的专业帮助！
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/138
