首先我们举一个例子：
女：
“你开始你说你很忙。”
“好，我不打扰你。”
“可是后来，我不找你，你也不找我。”
“我就在想，我要懂事一点，不能成为你的负担。”
“可是现在，短信你不回，电话你也不接。”
“你到底在忙什么？
“我到底哪里做的不对？”
“你跟我直说不行吗？”
男：
“他们还在里面等我，你先回去好吗。”
女：
“我们半个月没见了，第一句话你跟我说让我回去？”
“好，我知道你不想见我。”
“可是就算你再讨厌我，咱们也得当面把话说清楚吧？”
“这是人与人之间最起码的尊重！”
男：
“你真的想太多了！ ”
“我就是最近压力有点大。”
女：
“想多了？”
“我们分手吧。”
男：
“这是你提的。”
女：
“看来这个我没想多！”
一，首先要看清自己内心真正的需要什么。再做决定，说先开口都无所谓，但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。
二，当你承受不住冷暴力，可以向你的亲朋好友去倾诉。倾诉可以使你缓解内心的压抑，别人的帮助和建议也许让你更客观地对待这件事情。
三，反省自己这段感情当中自己哪有问题，认识到自己的问题所在；
四，用爱自己的方式去爱别人，真诚、用心地沟通是解决冷暴力最好的方式
五，好好坐下来谈一谈，如果真得谈不拢就放弃吧！彼此不爱坚持还有什么意义，如果爱也不会这么长时间不理你。不是吗？
六，如果冷暴力给我们带来了各种情绪压力和困扰，自己无法解决，建议向专业的心理咨询师寻求帮助。
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文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/31
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