案例

自我探寻

自我探寻,开启于问这个问题。

我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?


不管你是伟大的科学家,还是杰出的政治家,还是商业领袖,或者是在各行各业的超高Iq人士。或许他们可以在自己的擅长领域能力出众,才华过人,呼风唤雨。

但他们可能很难回答这个简单的问题。

那就是,我是谁?


我们不能够简单的说,我是男人或是女人,那只是我们的性别。

我们也不能够简单的说,我是工人或者是商人,那就是我们的职业。

我们还不能简单的说,我叫什么名字?

因为同名同姓的人很多。


我不能指着我的身体说,这就是我,

因为很多人在远距离就有感应,那只不过是肉体。

我不能说我是我的呼吸,因为呼吸停止的瞬间,我依然是我。

我不能指着我的头脑说这就是我,因为头脑里面只是飘来飘去的思想念头与画面。

我不能够说我有哪些情绪,那就是我。

因为情绪像水波来了又去,去了又来。


我也不能够说,我就是那些感觉,

因为有超出感觉之外的,我依然在。

我不能说我是我的信念,我相信我是怎样的一个人,所有的信念都不是真的。


如果有些受苦,人就会开始找寻,并且就像研究一台机器一样的看自己。

在关系中,是最容易帮自己看见自己的。

在跟伴侣相处的时候,某一瞬间,我怎么会生气?我对那件事情是接纳还是拒绝?

伴随我的情绪有哪些?情绪底下也有什么样的不舒服的感觉。可以看出我一直以来相信的什么?


那么我是谁呢?


在印度的《优婆尼沙经》里面,有一个非常古老、非常优美的寓言:


   有一个孩子名字叫作史维特凯图,父亲乌达拉卡是一个伟大的圣人,他问父亲说:“爸爸,我是谁?存在我里面的是什么?我尝试又尝试,我静心又静心,但总是无法找到它。”

   史维持凯图是一个小孩子,提出了一个非常困难的问题,如果换一个人来问这个问题,乌达拉卡很可能会简单地回答。但是,要如何帮助一个小孩来了解呢?他是在问那个事实上存在的最伟大的问题。

乌达拉卡必须创造出一个设计。他说:“你到那边的树上摘下一个果实。”小孩跑过去,从树上摘下一个小小的果实。父亲说:“现在将它切开,你在里面看到什么?”孩子说:“有很多小小的种子。”父亲说:“你挑一个种子,然后将它切开来,看看它里面有什么?”孩子说:“什么都没有。”父亲说:“这棵大树是从那个什么都没有而来的,在种子的中央存在着空无,你将它切开,里面什么东西都没有,从那个空无产生出这棵大树的存在,你的情况也一样,史维特凯图。”


一个曾经说出的最伟大的名言之一诞生了,“那个就是你,你就是那个,史维特凯图。”


  你也是那个存在于种子核心的空无,除非你在里面找到这个不存在,否则将无法达到可靠的真理,可以在理论上探讨,可以将它哲学化,但是你将无法真正了解。


  那个孩子去冥想他的空无,然后变得非常宁静。他沉思,享受这个空无,非常深刻地去感觉它,但是之后有一个问题再度升起,几天之后,他再度来到父亲那里说:“我可以感觉,但是事情仍然没有非常清楚,它们还是很模糊,就好像雾包围着每一样东西。我可以看到每一样东西都是由空无产生出来的,但是空无怎么跟东西混合在一起?存在怎么跟空无混合在一起?存在怎么跟不存在混合在一起?它们的确似非而是。”


   父亲再度陷入困难,孩子提出的问题都很难回答,成人给予小孩的答案几乎有百分之九十九都是假的,只是为了要挽回面子,通常都是在骗他们。但是,乌达拉卡不想骗这个孩子,况且他的好奇心并不只是平常的好奇心,那是一个很深的问题,他真的是关心那个问题。他的身体或许还是一个小孩子,但灵魂是很古老的,一定在前世有努力过,一定是很努力想去穿透那个奥秘。


    父亲说:“你去端一杯水来。”孩子去拿了一杯水。然后,父亲说:“现在去拿一些糖来。”他将糖拿来,父亲说:“将它们混合在一起。”


糖溶入水里,父亲说:“现在你能够将糖和水分开吗?”孩子说:“不可能,我甚至看不到糖跑到哪里去了。父亲说:“你试试看。”


 孩子洞察了它,但是他看不到任何糖,糖已经溶解了,已经变成水。父亲说:“你尝尝它。”小孩子尝了,它是甜的。父亲说:“你看,就像这样,你或许无法决定什么是存在,什么是不存在,它们就像糖和水一样,互相溶入对方,你可以尝它,然后就知道水里含有糖,现在你或许无法分开它们,事实上没有人能够分开他们,因为他们是分不开的。”



文章版权属争渡心理咨询,转载请注明来源。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/353

更多案例

改变对方并不是最好的方式

在关系中的某一个片刻,你突然间会觉得,ta变了。以前对待我总是很温柔,渐渐地,现在口气没有像当初那么的柔和。以前每天总是在微信上嘘寒问暖,渐渐的,关心也减少了。以前看我是无

2020-09-21 15:40:31

咨询师:李绣云

详情

婚姻咨询到底有么有用?

婚姻咨询当然是有用的,很多夫妻都是通过婚姻咨询懂得了如何经营婚姻,收获了稳定的关系和幸福的生活。婚姻咨询只是心理咨询范围内的一个模块,而情感挽回其实严格来说,并不属于心理

2021-07-22 11:58:07

咨询师:李嘉乐

详情

什么是创伤后的应急障碍?

创伤后应激障碍 ,是指突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍。最先对创伤后应激综合征的研究,是对参加过战争的军人,他们表现出了许多和严重应

2020-09-14 16:15:14

咨询师:潘峻峰

详情

推荐咨询师

李绣云

带领求助者找到解开自己的问题的钥匙。

青少年心理咨询 心身健康咨询 职业压力咨询 量子催眠疗愈
请填写以下信息,我们会尽快与您联系。
请输入您的电话号码,我们将马上回拨给您,请您接听客服来电
(客服电话:0755-86703504 / 18922884964)