案例

不擅长社交的你,该如何交朋友?


你是不是因为晚上没有任何计划(比如没有朋友一块闲聊,没有聚会可以参加)而在看这篇文章呢?我知道这是为什么,并且现在我就让你知道不只是你才有这种困扰。很多人边看这篇文章边希望自己就在座像你一样的人身边,“不擅长社交”在很大程度上是你的标签,但是我有个小秘密要告诉你:只有在你在意的时候这件事才会显得很重要,在现实生活中,还有更多比坐在家里的角落哀叹自己没有朋友更重要的事情。现在我要给不善社交的你介绍五种交朋友的方法:


01

从熟悉的事物开始


当你可以利用日常生活的环境去接触别人时,就别壮胆去一个陌生的酒吧找人搭讪。如果你是一个学生并且在周末打工,你完全可以和你的同学还有同事交朋友,成群结队通常会妨碍人们认识其他人,但还是有方法可以克服这些“社交高墙”。首先你要有开放的心态,从一个人的人格内涵去评价他,而不是根据他们听的音乐或者他们的穿着。当你在熟悉的环境与他人交谈,你们都会感觉到舒适,或许还能开启共同感兴趣的话题。如果你担心找人聊天会打扰到别人,别那么想,人们虽然不太会承认但事实就是:生活其实是相当无趣的,每天听着和看着同样的事。而你呢,可能就是让某个人的生活增添乐趣的人。如果你和他们的兴趣爱好不同也很好,这使得别人能从你身上学到一两件事情,反之亦然。


02

不要自我怀疑


做一个开放包容的人,不要排除任何交朋友的可能性。要练习面对自己的脆弱感,我知道被拒绝的恐惧让你迟迟不敢行动,但没有尝试就永远不会知道结果,你如果没有尝试,就不会有成功的一天。如果你总是告诉自己你不够好去跟别人交流,这只会妨碍你和别人建立关系。列出你所有的优点和才能,贴到镜子上,每一天离开家去工作或上学前都念一遍并提醒自己你是特别的。


03

保持礼貌和友好


听起来很无脑,对吧?但是礼貌和友好是应长久保持的,这会让你成为一个容易亲近的人。人们通常会因为自私,只热衷于谈论自己和自己的想法而少去关注他人帮助他人。如果你很害羞,当看到有些人过着糟糕的一天,你可能会不敢伸出援手或安慰他人,但同情其实是个触动他人内心并和他建立友谊的方法,所以下次在教室里坐在你隔壁的人考试不及格,而你却拿了高分时,马上提供帮助吧!对人们来说,他们很难拒绝雪中送炭的帮助。


04

让时间成为你的朋友而不是敌人


一夜成功是不太可能的,对认识新朋友这件事来说也是,如果总是那么简单就能做成一件事,我们就没有成长的空间。要知道,最佳的友谊是要花时间培养的,慢慢来完全没问题,并且也不要把你正在经营的友谊拿来跟别人比较,每个人的故事都会以不同的方式展开。不要因为你们还没有成对的手链或是还没被邀请参加集体活动而感到有压力,接受现在的进展并且好好经营现有的友情吧!


05

意识到你不需要变得完美才会有人和你做朋友


我们都只是普通人,要接受自己是会犯错误和有缺点的。记住,和你交朋友并不不需要你是完美的,而更需要能感受到被你理解和被爱。

看到他人最好的一面,并且鼓励他们的梦想。但也要有勇气示弱,告诉朋友们让你夜半惊醒的恐惧,他们会产生共情,因为他们也可能有这样的经历。好的友谊总是为双方增加价值的,接受双方都有优点和弱点,当你们聚在一块时,两个人就形成了特殊的联结。



当你内心没有能量的时候,当你迷惘又不知道如何去做出选择的时候,当你想变成更好的那个自己的时候,欢迎来和我们一起探索,属于我们自己的个人成长之路!​​​​

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