案例

9步让你的生活更加简单快乐

我们总是把自己的生活关系,目标待办事项等搞得过于复杂。作为人类,我们总是倾向于将原本并不复杂的事情复杂化。幸福存在于简单之中,那么如何简化你的生活呢?


第一步:舍弃已经与你无益的东西。

 你上一次穿那件衬衣是什么时候?扔了吧。你上一次用那张会员卡是什么时候?注销吧。你上一次与那位朋友真心交流是什么时候?别约了吧。人们说删繁就简,返璞归真,留下你需要的已经足够。 


第二步:树立明确的目标。 

冲突产生于模凌两可之中,错误出现在似是而非之中,失望来自于含糊其辞之中,沮丧寄生于优柔寡断之中。如果你想避免这一切,请明确你的期望与目标。只有这,才能实现最客观真实的结果,而非情绪的产物。 


第三步:切忌杂而不精多,做深度自省。 

每当说起自我成长与进步,人们总是习惯做横向思考,认为像拼图一样拼得越多越好,但你拼得越多,添上越来越多不同种类的拼块,你的思维越是固化,越难从横向思维中转化至纵向思维的模式。拥有太多的目标、野心或者投入,最终只会浪费精力,无为而终,我们更应该纵向的深度思考,更注重深入钻研,而非只顾广泛涉猎,少即是多。 


第四步:改变你的朋友圈。 

当你试着迎合一种入不敷出的生活,你的日子会变得更加烦恼和复杂。人们总是想要看起来成功或者有钱,于是他们就妄图过着实际上过不起的生活。也因此他们的生活处在不稳定的状态,当然除非你花大钱是有意为之,把这当作一种投资。例如你想认识上层圈子的人不然你这么做只会得不偿失。 


第五步:不要把日程排得太满。 

一直往后紧紧计划日程真的明智吗?其实不然,我知道事情多的时候会很匆忙,当然如果这些都是必要的,那就做完它们。但是,务必清楚日程安排的最大限度,知道哪些日程即将临近,亟待安排满满当当的日程安排并不健康,也难以维持,不如让事情变得简单。计划日程的时候预留一定的休息时间。 


第六步:少说闲话,最好不说。 

矫情处事,说三道四,只会使事情变得更加复杂,不如坦坦荡荡,君子行事。


第七步:养成良好的日常习惯。

不好的事情发生时,我们总是很容易找到当时触发的原因。但真正的问题在于,是不是我们由来已久的一些坏习惯,所导致的呢?养成固定良好的日常习惯,固定饮食,定期健身等等。这样的话你就不会总是处于疲惫的恢复期中,积极主动抢占先机不被事情左右。

 

第八步:付出更多再问回报

人生中最好的事情,都是我们自己的付出种出的果。如果我们只是不断索问,只会使事情变得更加复杂,但当我们付出的时候,我们所追求的东西常常在必要时刻,自觉浮现付出更多心想事成。

 

第九步:别好逞英雄,太把自己当回事

我想说大多数人生活压力最主要的来源之一就是太想成为别人的需要。无时不刻,这不值当,就做你自己吧。专注于自身先做好分内之事,表达自己诚于心诚于己,你所需要的会吸引而来,你所厌恶的会被排斥于外,其实生活就是这么简单。



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文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/109

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