案例

为什么我们总想着改变他人?

荣格离世前跟徒弟说:

“你连想改变别人的念头都不要有。作为老师要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。

种子破土发芽前没有任何的迹象,那是因为没到那个时间点。

永远相信每个人都是自己的拯救者。”

这句话不仅适用于老师,更适用于我们每一个人。

 

01

我们改变别人的执念

大部分源于自己内心的投射

马云曾在浙商大会上说:“你连你妈都改变不了。”

想想的确如此,没有人能改变另一个人,除非TA自己想改变。

还记得那个女人吗?

因为丈夫一直往她养的兰花盆里,弹烟灰、扔烟头,多次劝阻后,丈夫也没有任何改变,她只好选择离婚。

我一直清楚地记得,她对孩子说的一句话:

“希望你能理解妈妈,一辈子太长了。”

是啊,可就是这么长的一辈子,我们都无法轻易改变一个人。

在多少感情中,两人一直都在试图改变对方,可成功的却寥寥无几。

曾听一位书友讲,她老公特别喜欢玩儿,一天到晚地打游戏,喊都喊不动。

她想让老公帮忙抱一下孩子,老公都会发火。

不过游戏结束后,老公总会抱着她,一脸真诚地说:“刚才对不起嘛,我会改的,相信我。”

她真的信了,忘了一切委屈,满心欢喜地等着对方变好。

后来才发现,原来只是她在一次又一次地麻痹、说服自己罢了。

最终,直到两人分开,依然什么都没有改变。

我们扪心自问,就连改变自己都很难,更何况是改变别人呢。

两口子因为一件小事大动干戈,是希望对方能有所改变。

实际上,只是转移了对方的注意力,消耗了双方的心力而已。

改变别人,对于改变者和被改变者双方,都是白白地折磨。

我们改变别人的执念,大部分源于自己内心的投射。

少放在别人身上的注意力吧,让对方自己去发现和承受自己的问题,也许比我们直接指出,更容易让对方放下戒备,也更易于接受改变。

 

02

过好自己

不轻易干涉别人

德国著名心理治疗师海灵格曾说:“幸福的家庭,都有一个共同点:家里没有控制欲很强的人。”

越是亲密的关系中,我们越是需要有清晰的界限感。

生活中之所以存在冲突,很多时候就是因为我们总想改变别人,总想让别人按照我们的想法行事。

人是感性动物,靠讲道理是没用的,即便你讲的是真理。

我们每个人都在影响着彼此,在要求别人改变时,也要多想想别人对我们的要求。

过好自己,不轻易干涉别人,改变自己远比改变别人来的更实际。

 

03

尊重比控制更有效

改变自己,多内观

《城中大盗》中说:

人们每天起床后都会做一件事。

他们会告诉自己,总有一天要改变自己的生活,可没人付诸行动。

如果不能改变风的方向,那我们就要想办法调整风帆。

其实,不管是改变别人还是改变自己,尊重往往比控制更有效。

这让我想起,前几天在看《圆桌派》时,陈坤提到了一个概念——“内观”。

改变自己,多内观就是一个很好的方式。

多观察、认知自己,“因地制宜”地改变自己,只有这样,才有去影响别人的可能。

这让我想起了一个故事:

说是有一位大师,久居深山,几十年都在苦练《移山大法》,终于修成了正果。

有人前来拜师,虔诚地向他请教:

“大师,请问您是用何种神力将大山移开的,我如何才能练此神功呢?”

大师笑答道:

“练此神功非常简单,只要掌握一点就行了,那就是山不过来,我就过去。

一语惊醒梦中人。

是啊,自己的一点改变,不正好带来了我想要的结果吗?

在现实生活中,有太多的事情像大山一样挡在面前,但只要你愿意做出一些改变,很多事情很快就能够豁然开朗、柳暗花明。

改变能改变的,接受不能改变的。

不要总将目光聚焦在别人身上,当你改变不了别人时,最好的办法就是改变自己。

当我们自己改变了,你会发现,“别人”变了,整个世界也变了。

改变自己是仙,改变别人是魔。

让我们做仙,别做魔。

就像《哪吒》中说的那样:“我命由我不由天,是魔是仙,我自己说了算。”


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