案例

你是否总照顾别人却忽略了自己?

不知道你不是是这样的人总是在照顾别人的情绪,却很少表达自己的感受,顾及了别人,却压抑了自己。

 

与朋友吃饭,你放弃爱吃的炸鸡,而陪朋友吃排骨;帮别人带饭,会因为带错了调料而对对方说抱歉,却忘了对方本应该对你说谢谢……

 

当然希望别人记得你的好,可在别人心中你只是无所谓的存在。

 

01

你总顾及别人,谁来顾及你?

不知道你有没有经历过类似情况:

和别人相处时,你全心全意为对方考虑,可怎么努力也换不到真心,对方反而觉得理所当然。

有时候,你明明可以不用委屈,明明可以很洒脱,却为了顾及别人,而丢了自己。

你总是处处小心翼翼想着别人的感受,突然有一天你发现,你总是顾及别人,谁来顾及你?

这个世上没有那么多的感同身受,你不愿意为难别人,却有人变本加厉,你总是过于心软,寒心的只是自己。

蔡康永曾在节目中说:

“好友是价值观类似的人,是另外一个自己,是我们人生的滤勺,帮我们滤掉杂质,让我们更纯净地做自己。

友谊需要经过考验,如果友谊像脆弱的花瓶一碰就碎,那并非是真的朋友。”

人生的每一个分叉路口,都有一些朋友与我们分道扬镳,那就此别过。

三毛说:“人的生命不在于长短,而在于是否痛快活过。”

在这世界上,最应该爱的人,是自己;最不可辜负的人,是自己。人生一世,草木一秋,为自己而活,才不枉此生。

永远都不要高估了

自己在别人心里的位置

顾及别人的感受不是坏事,但不要让别人对你无所顾忌。

你不忍心伤害的人,总会变本加厉的伤害你;你不舍得为难的人,总会不遗余力的为难你。

所以,生活中很多的烦恼,都源于自己不够狠心。

记得《山河故人》里有一句台词:“每个人只能陪你走一段路,迟早是要分开的。”

人与人之间就是这样,在这世上,不是谁都愿意与你风雨同舟。

在和任何一个人建立感情联系时,都不要倾其所有,要做最坏的打算。

别高估任何一个人对你的感情,这是筑起保护自己的墙,也是让自己清醒的良药。

人的生命有限,我们应该力求把所有的时间用去做力所能及的事情。

正所谓,人生无常,最重要的不是你所处的位置,而是你所朝的方向。

 

02

一辈子不长,要懂得心疼自己

知乎上有一个提问:“为什么人越长大越孤单?”

有人回答:当我们长大,社会角色不断变化,我们不得不接受一个事实,长大后的感情,是做减法的过程。

在这个世界上,你就是你,你痛,痛你自己,你累,累你自己,就算有人同情你,最后收拾残局的,还是要靠自己。

有些人你可以期待,但不能依赖,你要明白,你都不在乎你自己,还指望谁来在意你?

所以,无论取悦谁,都不如取悦自己来的有成效。

央视曾采访过一群老人,问他们:“您这辈子最大的遗憾是什么?”

有位老人说:“我最大的遗憾,就是这辈子这么长的时间,我从来没有为自己活过,从来没有争取过自己想要的生活。”

一年365天,人活100年,也不过36500天,当你黯然神伤的时候,当你自暴自弃的时候,当你自怨自艾的时候,其实有很多人的生活状态还不如你,你有什么理由不好好为自己活着呢?

余生不长,没有来日方长,只有时光匆匆,做自己的保护伞,给自己很多很多的爱,去拥抱更多更多的美好。

惟愿,好好爱自己,不乱于心,不困于情,不念过去,不畏将来,好好生活。


内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系删除。



文章版权属争渡心理咨询,转载请注明来源。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/139

更多案例

性格暴躁,该怎么办!

没有暴躁能力的人,是会抑郁的。很多人觉得“暴躁”是一个性格,并且认为这是个不好的性格。改变暴躁前,我们要先学着欣赏暴躁。应对受伤,只是多一种选择,而不是只有暴躁。

2020-07-06 16:09:39

咨询师:桂凤英

详情

如何每天保持积极心态?

怀着积极的态度去做每一件事,以及把注意力放在你手头上现有的任务。假如,我们去展望一下这一辈子里等待我们去洗的堆积如山的锅碗瓢盆,或者那一堆堆需要熨烫的衣物……任何人想到这些估

2020-07-02 14:14:58

咨询师:海洋(欧阳梦龙)

详情

如何判断自己的情绪受伤程度?

了解自己的情绪受伤程度的方法之一就是指出特定的情绪指标,并了解自己与他们的关系。有至少四个指标。

2020-06-11 18:46:59

咨询师:姚刚

详情

推荐咨询师

段正琦

国家二级心理咨询师,心理咨询师协会会员,现代精神动力分析师,情绪取向婚姻家庭咨询师,争渡心理特邀家族规划策略顾问

家庭策略规划 两性情感教育 职业生涯规划 个人成长探索
请填写以下信息,我们会尽快与您联系。
请输入您的电话号码,我们将马上回拨给您,请您接听客服来电
(客服电话:0755-86703504 / 15361508391)