案例

内向并不是一种缺点

现在世界讲究人人平等,机会平等,但实际上,好处多的还是留给性格外向的人。更多的机会还是会给到他们,比如:和陌生人顾客打交道,参加会议,发表演讲,参与竞争、应聘管理人员以及普遍的参与社交,旅行,约谈等等。

 

我们可能需要很长时间才能意识到,其实似乎好像真的是这样子,内向的人是会比较吃亏一些。我们经常会在参加聚会之前就开始焦虑,在发表演讲之前就紧张的不得了,任何社交场合都会严重困扰我们,我们会因为与新闻和社交媒体的接触而感到极度紧张。

 

我们会感觉如果我们没有机会独自一人坐下来处理我们的想法,思想会非常混乱。

 

相对于外出,我们更喜欢呆在家里,我们很乐意在家里度过整个假期,在室内,有几本书和一台电脑,我们就能够呆一整天。我们喜欢在脑海中探索不同的问题,知道如何坦白自己的脆弱性和焦虑让我们的朋友可以放心。我们希望再也不必去参加聚会了,我们也不会抱怨生活太宁静太安逸,我们热爱优美的风景和平淡的日子。

 

所有这些都会给社会带来强烈的怀疑。我们为什么这么胆小?为什么我们不能和其他人一起吃喝玩乐?我们为什么不出来庆祝呢?我们得出的结论是,可能这些项目不在我们内心能够接受的范围,内向总是会给外界不断影响的。

 

其他人可能会后悔错过很多活动,但对我们来说参加聚会或公司会议很累,我们不仅仅是在表达我们的想法和聊天,我们会想知道每个人对我们刚刚所做的一切有什么想法。

 

我们会怀疑我们没有理解重要的信息,我们会被角落里的某人一种特殊的敌意所打击,我们会担心我们会被放在一个不起眼的位置。当我们被称为人类喜剧的精明观察者,但每过一分钟,我们都有感到如同地狱般并且精疲力竭的想法。

 

与性格内向比起来,生活内向却是一个非常不错生活方式。拥有足够的食物,可以不用知道外界太多的消息,我们不需要喧哗和关注,我们不在乎大型聚会在哪里。我们只想思想在书海里闲逛,和几个感到舒服的人聊天,一起散步,泡在浴缸里等等。

 

内向的人拥有丰富的内心生活,懂得停下来品味生活。内向的人专注于生活带来的简单愉悦,即使不出家门就能得到精神上的充实与快乐,内向的人认为真正的生活蕴含在这些点滴当中。内向的人热爱学习。内向的孩子善于创造性思维。内向的人擅长艺术创作。内向的人情商很高。内向的人天生精通艺术。内向的人爱倾听,值得信赖,坦率而可靠,他们提问但不插嘴。

内向的人乐于自处,无须外部活动便有事可做,内心充满充实感。他们有高度的聚精会神的能力,甚至心无旁骛到不觉世事的程度。内向的人拥有为人有着谦虚的态度,内敛自持。他们不喜欢心理上受到太多的刺激和关注,如果太受人瞩目,或硬推到高压环境中,反而会感到不自在。内向是解决超负荷和随之而来的焦虑和妄想症的快速途径。

天下皆知美之为美,斯恶已”,如果规定什么是美的,那这种行为就是丑了,美都没有固定标准,性格也没有。



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宁可,国家二级心理咨询师,广州市心理咨询师协会会员、IHNMA认证高级咨询师、中科院高级EAP认证讲师、高级沙盘游戏治疗师;从事心理咨询工作15年,10年EAP服务经验,一起经历中国EAP崛起的第一个10年。国际EAP行业协会成员、南航航空特约特邀咨询师、团体辅导师、深圳航空特邀EAP咨询师、广铁集团特邀心理咨询师、中国电信广东分公司特邀EAP咨询师。

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