案例

我们该如何做决定?

好的人生是一连串好选择的结果,特别是对于爱情和工作来说。然而,我们往往不太重视做周密而谨慎的决定。当面临重大抉择时,我们不会想到一个既定流程或仪式。

 

我们习惯拖延,找亲近的人求救或是一股脑儿选择未经检验的解决办法。幸运的是,做决定是种能力,就像其他能力一样,它是可以后天学习的。

 

做好决定的敌人就是对问题缺乏全面的理解。我们应该系统性的从五个角度切入问题:透过不同的视角,我们的敌人、直觉、谨慎和勇气。试试看评估和综合这些因素,我们会发现机会变多了,从原先的困惑会慢慢找到可以承受的方法。

 

我们的敌人很了解我们,他们知道我们的弱点,他们想要最坏的事情发生而且想提供给我们恶意又使人绝望的信息。思考敌人会使我们思绪清晰,要成为自己真正的朋友很难,而那正是我们正应做到的。

 

如果叫你想象一个完美善良的人,会建议我们选择什么?脑袋可能会一片空白,我们擅长的是想最糟最坏的一面。他们比任何人都喜欢我们的弱点和诱惑,我们终于能够好好利用这点:知道你认为他们会提出与它完全相反的决定的建议。

 

对于这些可怕又消沉的声音,我们能够专注于那些指标性有蛊惑人的批评者,也就是拒绝相信我们的一群人。

 

有一种东西,我们早就知道了,或是有个概念我们称之为直觉。只要两难出现,它也跟着出现,直觉是一生中从所有做的决定得到的教训。潜意识下很快地显露出来,我们大都很擅长忽略直觉,可能因为它给我们带来不少麻烦,可能制造疯狂的局面,让我们损失不少。

 

所以我们以思考为傲,重视长时间探索,收集证据。充分利用高度发达的智慧解决问题,我们应该知道。然而,我们丧失了一个重要的资源,我们应该勇敢地邀请直觉参与做决定的流程。

 

不是跟随着它走,而是单纯知道它要的是什么。再将它的倔强和不耐烦的特质,带入理性考量范畴中。

 

死亡是最重大却容易被忽略的特质,我们必须听清所有决定的背后滴答响着有限生命的时钟。我们应该听着它的节奏,牢记着它的信息。想到死亡让我们更注重对自己的责任并削弱我们。

 

为了配合社会期待对生活的顾虑,它是生命的真实性可怕的代理人。死亡也许会给予我们一种新型的倔强式的自信面对挑战,靠的是用很重大的一项事实吓唬我们,让我们较不惧怕其他琐碎的事情。如果我们所有的决策没有经历过死亡永恒久远的仲裁,人生不会是现在这样。

 

在每个选择背后都有一个谨慎的声音,它穿着劣质衣服轻声说话。在绚丽充满爆发力的时代,它显然欠缺魅力。我们常常觉得必须勇往直前,因为人生就是要挑战新事物。但可能不是如此,记住“慎重”苦口婆心地告诉我们新创失业大多失败。

 

大部分的计划惨烈终结,而大部分的爱情都会变得乏味,又不令人满足。而且,你能够损失的太多,身边很多人会因为你的抱负受伤。谨慎的恶魔可能知道许多,其他未曾想过的事物。

 

谨慎不会看不起妥协,它承认有的时候确实没有理想的选择。因为我们终究不完美,谨慎拥有的是不用为现实叛逆的勇气。

 

从小,我们被教导如何守规矩,排队、做家事和应付的责任。我们要当好女孩、好男孩,我们这样一路走来可能没有其他方法让我们学习如何拼音。如何开车或找工作,但是现在可能有个隐隐的风险。

 

与它对比的那就是对于凭空捏造的传统,太过忠贞的风险在我们内心缺乏兴趣和希望的事情。这说明,我们需要充分地重新学习勇气的艺术。记住,最开心的人生一定避免的发生过稍微奇怪不一样的事情。

 

赌了一把却赢了,有时,谨慎只是弱点和懦弱,披着一件自我欺骗的斗篷。谨慎和勇气必须对抗,而不管预先谁会赢所有困难的决定到最后如它的本质一定不会完美。但是经过这些思考,我们比较能够选择足够好的决定。



文章版权属争渡心理咨询,转载请注明来源。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/160

更多案例

你是一个想太多的人吗?

想太多的人容易沮丧或者焦虑,虽然过度地思考可能使你善于批判,以及同情他人和他们的问题,但面对过度思考产生的问题,也会有很多方法可以帮助你缓解这些焦虑与压力,尝试冥想或者深

2020-05-20 13:50:35

咨询师:江山

详情

5个小贴士助你与父母谈谈抑郁症

对抗抑郁症已是一场让人精疲力竭且痛苦的战争。你知道你该向你的父母寻求帮助,但是要怎么做呢?我们知道在我们最需要父母的时候去接近他们会有多恐慌。这里有5种方法帮助你与父母谈

2020-08-05 16:26:30

咨询师:吕丹丹

详情

简析自虐型人格

人性中普遍存在自虐倾向,即与自己为敌,其行为及行为后果总与幸福和满足背道而驰。而自虐型人格,是持久的、恒定的,并且自我协调的伴有自虐行为的一类人,可以细分为两类:关系型自

2020-08-03 15:05:44

咨询师:宋丽云

详情

推荐咨询师

潘峻峰

宁静而致远的人生导师,比较丰富的人生经历与阅历,家庭和谐美满,身心怡悦,擅长人际交往和沟通,兴趣爱好广泛. 深入学习和研究佛法智慧,努力实现具备断德智德和悲德的德行之人。

解决人生迷惑烦恼和痛苦 助人自我疗愈和成长 情感婚姻 人际关系发展 自我探索和自我成长
请填写以下信息,我们会尽快与您联系。
请输入您的电话号码,我们将马上回拨给您,请您接听客服来电
(客服电话:0755-86703504 / 15361508391)