案例

不幸的童年,批评对人生有何影响?

批评的话语绝不会让人舒服,了解生活中最大的挑战的之一就是接受别人的批评。然而,批评的影响力变化无常,且最终取决于一个意想不到的细节。

 

我们拥有怎样的童年?如果想要知道别人的批评,仅仅只是造成了情绪上的不适还是毁灭性的伤害那就需要追溯到童年时期。了解最早照顾我们的人是如何对待我们的。

 

婴儿刚刚降临尘世能力非常有限,难以延续自己的生命。别人的容忍、热情和宽容最终使我们逐渐适应生存环境。照料我们的人审视我们的特有方式成了我们审视自己的方式。

 

通过别人对我们的爱,我们学会了如何满怀同情地去关爱困境中的人。宽恕和关爱他人并不是天生的,而是我们后天全然地从别人对我们的爱和保护中学来的。

 

他们保护我们免受世界随之而来的忽视和伤害,我们并不需要很多人来爱我们,一人足矣。我们受关爱的时间可能需要12年 ,理想状态是16年。

 

如果没有孩童时期的关爱,成年后,即使成千上万人称赞我们也不会相信我们自身的美好。有了爱,即使千万人嘲笑也一笑嫣然。不幸的童年会驱使我们从外界寻找肯定,这样意味着我们从外界寻求肯定评价时也会遇到负面的评价。

 

从外界寻求肯定的做法最终导致了无法解决的情绪循环,不禁怀疑我真的值得活在这个世界上吗?

 

为了证明自己生命的价值,这些人通常异常努力试图变得有名或是成功。但这个世界从不给这些情绪化的可怜人提供与期望相当的肯定,反对和批评一直充斥着他们的生活。

 

由于过去不幸福的生活,他们无法善良待人。童年不幸福的人习惯了不好的批评,但因此也变得更加苛责。无论人群有多么热情,一路走来我们发现优秀的家长的主要标志就是他的孩子。

 

不在乎是否有很多其他人喜欢自己,当我们收到别人批评时,我们所听到的大相径庭。我们当中幸运的人仅仅听到表面的信息,例如我们的工作不尽人意,我们也必须在工作上下苦功夫。

 

这类的评论还是接受范围之内的,但那些童年不幸福的人会深度解读这些批评。批评再次揭开了幼年时的伤害,现在的伤痛与曾经的伤交织造成巨大且难以解决的问题。老板或是不友善的同事成为了幼年时使我们沮丧的家长,处处出现危机,不仅只是工作不佳。

 

我们成为了可怜的人,不值得活在这个世界,我们就是一颗尘埃,世上最差劲的人。因为这些感受,我们又重新回到了脆弱、毫无抵抗能力的婴儿时期。我们的童年很大程度上,影响了我们是否能够抵抗他人批评的负面影响。

 

这样意味着,当我们受到攻击时,我们可以保护自己免受不必要的伤害。我们需要学会区分如今遭受的评价和我们从小就背负着情绪批评,永远都就事论事,不要旧事重提。

 

我们应该懂得,不管面临多残酷的攻击,这些攻击都远好于真正的悲剧,也不是我们痛苦的主要来源。我们可以把我们的关注点,放到真正的源头,往日父母的照顾不周,而不是他人如今的批评。

 

我们应该原谅自己的敏感,这不是我们的错,这种敏感主要来源于情感上的创伤。我们不能阻止来自他人的攻击,但可以通过追溯我们的过去。改变它们对我们的影响,非常重要的一点,我们也可以获得第二次机会。

 

重返自己的儿时记忆,纠正最初的错误,我们可以采取措施,多和朋友沟通。更为理想的是,找到一个有能力的人。他能够像儿时的家长一样照顾我们,教会我们本在幼儿时期就应该学会的技能。每一个人,无论犯了什么错,都仍然值得活在这个世界。



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