案例

简析自虐型人格

自虐分两种,一种是身体层面的:通过伤害自己的身体为体现。另一种是心理层面的,很难被发现。身体层面的伤口是明显的我们可以直接看到,心理层面的伤口往往更加隐晦且无法识别。但其实话说回来,身体层面的自虐源于心理层面的自虐。而自虐,指的是意识和无意识层面、选择或看似被动承担的自虐行为。

 

从病态的身体自残行为到正常的不知疲倦的劳作都属于自虐行为。

 

而自虐型人格,是持久的、恒定的,并且自我协调的伴有自虐行为的一类人,可以细分为两类:

 

关系型自虐 / 道德型自虐

 

关系型自虐的特点是有强烈的情感依附倾向,通过体验痛苦来维持或连接某段关系。

 

比如通过不知疲倦的工作,那样别人就会爱自己、关注自己。

 

道德型自虐是通过“受害者”形象来取得道德上的胜利,以此来攻击对方或者维持自尊。

 

比如 “你看你做了什么事,你的良心不会受到谴责吗!”

 

自虐型人格,通常会否认受虐过程中的躯体或情感痛苦,并且将自身邪恶的、不好的东西投射给外界(亲朋好友),以保持道德上的“纯洁”,达到攻击对方的目的。常见于道德型自虐者。

 

他的潜意识会挑衅对方,以激起对方按他们所期待的方式来对自己施虐。

 

为什么自虐者需要持续体验到痛苦?

 

1、早年他们可能身陷痛苦,最后由养育者将他从痛苦中拉出来,于是他们习得性的与养育者之间的情感连接始于痛苦体验。(获得连接)

 

2、或者他们早期有被虐待经历,所以在以后得人际关系中内心形成某种假设或期待——对方一定会虐待我!这让她焦虑,为了防御焦虑于是见诸行动有意无意的主动挑衅对方虐待她,这样至少能获得某种控制感,至少在被虐待的时间上能主动自我掌控。(获得掌控)

 

3、自虐者所感受到的痛苦和普通人是一样的,所以他们自虐行为并非感到快乐,而是期望在一次一次被虐后能有所改变,然而事与愿违。(获得改变)

 

4、受虐行为被社会或家庭提倡而强化,比如好孩子要听话,不能与大人对抗。成大后要努力工作追求成功等。(强化)

 

面对自虐型人格者我们通常的反应可能会是,因为同情而极度想帮助他们,或者因为他们的挑衅而感到特别厌烦,想对他们施虐。

 

如何面对自虐型人格的人:

 

警惕他们无意识传达过来的痛苦和焦虑感,同时保持边界不要过度帮助。

 

面对他们的挑衅时,保持自身的人格稳定,不配合他们。并且修正他们高尚道德自居的“受害者”形象。


这里面最需要警惕的是,他们的心理动力往往和心理治疗目标相反,因为治疗成功意味这: 维持自尊的方式崩塌,同时失去与客体的情感连接,这意味着失去爱!

 

自虐者真正需要什么?

 

一个会照顾自己的榜样。当你拒绝他,并告诉他:我已经提供了我能够提供的帮助,我现在我需要照顾好我自己了。你向他传递的信息是:我是个值得被尊重的人,你也一样。我不会因为你虐待自己,而给你更多的观照。鼓励他为自己承担责任。

 

问他:“你是如何把自己弄到这个地步的?” 让他们意识到,不总是环境和他人的错误;他持续不断展现的“无助感”,也不是获得被爱的唯一方式;接纳他们的“自私”。你愿意和那个会照顾自己,不被他人情绪左右,懂得照顾自己需求的他相处。

 

承认他们感受到的痛苦,但并不为他的处境感到焦虑。表达你情感上的理解和支持。但除非他开始对自己的状况有所行动,你并不会像一个万能的拯救者一样,替他去行动。他需要学会为自己的行为负责。

 

鼓励自虐者寻求专业的心理帮助。心理咨询师被训练这么多年,就是为了在专业、私密的关系中,处理这其中隐藏的深深创伤。



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