案例

洁癖=强迫症?关于洁癖你真的了解吗?

什么是洁癖?


洁癖一词覆盖了众多我们看到的日常行为,有人说洁癖之人有病,有人则反驳这只是讲卫生的表现,标准严格了点而已,到底洁癖的人心理是健康状态吗?什么样的程度才可称之为心理问题呢?洁癖只是爱干净那么简单吗?


洁癖到底是不是心理问题?


洁癖一词有不同层次的含义阐释,从统计学角度上看,洁癖是指比绝大多数人对自身和环境的清洁度有严苛的要求,即与众不同;从心理学角度看,则是异常爱干净和整洁,反复进行一些别人看来不必要的行为,而且一旦自己或他人违背,内心会产生不适感。


从心理健康评判标准来看,简单来说就是心理上是否有冲突,即排除外人看法,个人是否对自己的行为感到纠结和为难。比如一个人非常爱干净,于己于人都是严格要求,虽然外人看来有些过分整洁,但是自己却觉得很正常,这样做反而让自己感到舒适,那么就不属于心理问题。而那些内心知道不应该如此严苛,却又控制不住想要洗手、整理行为,则划归为强迫性行为,达到诊断标准则为强迫症。


除了常见的常见洁癖行为外,还有精神洁癖和性洁癖,精神洁癖一般对道德和人际交往有严格的标准,而性洁癖则是对与性相关的行为有严苛固定的要求,有的性洁癖者对唇舌吻异常反感;有的要求接吻前,对方必须先刷牙;有的在性事之前,要求对方彻底清洗;至于事后立即去洗澡间,彻底清洗身体里里外外。


洁癖的产生原因


1、遗传因素。导致洁癖的一大原因是来自于遗传,这是一种最为直接的导致洁癖的原因。


2、强迫症患者。有强迫症的人类最容易产生洁癖,这是一种心理上产生的问题。各类经历所造成的心里紧张,都是产生强迫症的一大原因。此外,情绪起伏大,也是造成洁癖的一个原因。


3、社会因素。外在的社会心理因素也会导致洁癖的产生。比如进入青少年期以后,与社会的交往开始日益亲密,这就是产生洁癖的时间段。另一部分人产生洁癖的原因是长期的工作压力,生活环境的更变等等。


4、家庭教育。父母对子女的教育很容易影响到孩子的成长,有些洁癖患者的父母就有强迫症,因此对子女就有潜移默化的影响。有些家长对于孩子过分的苛刻,也会导致孩子产生洁癖。


什么样的人容易有洁癖呢?


受遗传因素和成长经历的影响,患有洁癖的人一般具有强迫型人格,其特征是,胆小怕事,优柔寡断,严肃古板,办事井井有条,力求一丝不苟,注重细节,酷爱清洁。调查发现,病人的父母中有约5%~7%的人患有强迫症。


而成长中父母教养方式也是一个重要原因,土耳其心理病学教授巴津研究发现,父母管教太严的孩子容易患洁癖,这样的孩子一般受到父母的专制教养,不能够表达个人的情绪,以顺从姿态出现,做事小心翼翼。也有成长中其他人的影响,如一女孩小时较胖,受到同学嘲笑排挤,于是为人处世异常谨慎,成年后做任何事情要列详细计划,从一个袋子到每日行程,严格要求自己和朋友按照计划行事,不允许有任何变动。还有一些突发事件,如转学、亲人亡故、遭遇暴力虐待、父母离异等引起的紧张情绪,会诱发洁癖相关行为。


当前,如果洁癖程度达到强迫症程度,则需要借助心理治疗,一般使用系统脱敏法、认知行为疗法和冲击疗法,具体可咨询心理医生。



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