案例

“学会拒绝”并不是一件难事

“拒绝”是一件让我们很开口的事,面对“拒绝”大多数人都是纠结的。很多时候,我们都是难以把拒绝说出口,而为难和纠结自己。


之前看到过一句话:“为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样,总是为了别人而难为了自己”。所以要学会拒绝别人,这并不是一件难事


为什么要学会拒绝别人?


1、当自己遇到别人要求你做自己不愿意做的事情的时候,或许不能做,做了就会违背自己的原则和底线的时候,那么这个时候拒绝别人,就是不消耗自己。


每个人有私心都是人之常情,然而这种私心是让自己活得问心无愧,是让自己心安踏实,不会为了说别人拜托自己什么事情去做,就要没有理由地答应,而到时候出现了问题,自己也怪不了别人,那就只能怪自己。


2、当自己遇到了无能为力的事情时,拒绝别人就是为了不耽误别人,这个时候千万不要充当胖子去把事情往自己身上揽,真当自己做不好,别人不仅会怪罪你,自己也会过意不去。而是告诉别人,“我做不到,也做不好,你另外找办法吧”,这样才是提高效率的方式。


3、拒绝别人,不仅是对自己负责,还是对别人负责。有事情不能模棱两可,而是要切切实实说出自己的真实情况,这样才不会对别人造成伤害。


如何有效的拒绝?


1、当遇到朋友让你帮忙做一件事,但自己不能做到时,直接拒绝,不能拖泥带水,含糊其辞,千万不要让朋友觉得你可以帮他,但是你又不想尽力。


2、朋友让你帮忙做一件事情,但自己又没有十足把握的时候,这个时候你需要给自己留一定的空间,告诉他几天后再答复。等待自己考虑清楚了,觉得可以了,那这时候你再决定帮忙。


当然,如果朋友的事情比较急的情况,你就不能够拖他了,那时候你可以考虑帮忙,但是你要告诉他,你没有十足的把握,可能做的不太好,看对方的态度。但如果你不想要帮忙的话,一定要及时回复,不要拖拖拉拉,让朋友知道你帮不了,但是你是尽力的。


3、如果你这件事帮不了的话,你可以给他一些参考,跟他一起分析问题的关键,给他一些有价值的建议。虽然不能帮他直接解决好问题,但是,能尽力还是要尽力。


4、对于自己做帮忙不了的问题,你要适当的做一些解释,不要让朋友觉得你是一个冷酷无情的人。如果遇到的是原则性的问题,你一定要跟朋友说清楚利害关系。朋友也会理解的,如果他不理解的话,那这种人你也不用跟他深交。


学会拒绝,从你我做起,从小事做起,活出真实活出自在。



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