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怎么知道自己是不是患有精神病?

人的心理首先是有两个大分类的,正常心理和异常心理。所谓异常心理,通俗地讲就是我们平时俗称的神经病或疯子什么的,精神状态已经极其的不正常。这类人通常需要送往医院或者精神病院,是需要服药就医的。异常心理可分为神经症、重性精神病和人格障碍等。


剩下的正常心理,又分为健康心理和不健康心理。也就是说一些人可能会产生一些不健康的心理问题,但还是属于正常人的范畴内。不健康心理的人,可以不需要前往医院以及服药,通常他们会寻找心理咨询师的帮助。不健康心理分为一般心理问题、严重心理问题和疑似神经症。


可以举一个可能并不是很恰当的例子,以便于理解异常心理和不健康心理的区别。


1. 不健康心理更像是感冒和上火这些小疾病,我们每个人都有可能不小心患上。但是根据每个人情况的不同,有些人症状持续不久,自己就会找到方法自愈,就例如多喝热水、注意保暖使感冒康复;而有些人,ta可能因为某些原因难以做到,例如就是不喝热水,也不注意保暖,因而感冒一直持续着,好不了。那么这种人就需要寻找心理咨询的帮助,心理咨询为你开感冒药这种感觉。


(其实很多人或多或少有些不健康的心理,但是因为这个问题并不严重影响ta的生活,所以也不会想到寻求咨询师帮助。所以并不用担心自己去看心理咨询就是有病,这是属于正常人会产生的心理问题。而且就算是一个完全具有健康心理的人也是可以做心理咨询的,心理咨询除了可以帮助解决问题,更多的是使来访者自我成长。那下面再来说说异常心理)


2. 异常心理我比喻为癌症,细胞已经恶化异常,所以它已经脱离了我们正常人的范畴。所持有的内心想法和行为表现已经不属于一个正常人应该拥有的。常见的有抑郁症、焦虑症、强迫症、各种人格障碍,等等。


那么异常心理可以治愈好嘛?可以!这就像癌症,虽然听起来很严重,但并非无法治愈。我们也听说过不少积极配合医生,抗击并战胜癌症的病人案例吧,异常心理也是同样的道理~


如果感觉影响了自己的生活、工作/学业,并且持续了较长一段时间,很有可能产生了不健康心理问题。一般而言,诱因都来源于生活、家庭、工作等,并且有持续较长时间的负面情绪。


而如果已经是严重影响了自己的生活甚至是他人的生活,例如出现幻觉幻听、强迫洗手到脱皮、持续长时间的焦虑抑郁等,简单地讲,就是表现的不像个正常人了。那么很有可能是异常心理。


心理健康与不健康的界限并不明确,要想知道自己是不是患有心理疾病,最靠谱的方式还是需要寻求专业的帮助!如果你感觉是上述说的第一种,可以寻找心理咨询,做一次评估,判断自己目前的情况;而如果你感觉是上说的第二种,那么直接前往医院进行治疗,做一次诊断,因为这类病症一般是需要服药的,而心理咨询师并没有开药权,所以直接前往医院治疗即可。


如果你自己难以能判断自己是什么样的情况,也可以去咨询机构做一个评估,他们会帮你判断。但前提是一定要选择正规、专业且有一定口碑的心理咨询机构。一般首次咨询师会为你做一个评估,如果判断出你必须前往医院治疗,自然会让你前往医院,并且不会接受为你开药以及接受治疗。越正规的咨询机构,越不敢接收高风险来访者,这涉及行业底线和自身口碑;而如果咨询师未持医师证,想为你开药,请果断离开这家咨询机构并有权报警举报。



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国家二级心理咨询师,心理咨询师协会会员,现代精神动力分析师,情绪取向婚姻家庭咨询师,争渡心理特邀家族规划策略顾问

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