案例

如何发现自己情绪不成熟?

通过生理成熟,我们可以轻松地看出一个人的年龄大小。但说到情绪成熟,我们就没这么容易分辨了。我们可能需要很长一段时间,才能意识到自己在与一个情绪上的婴儿打交道。


情绪不成熟的人虽然特别有魅力,但是他们喜欢独处,看问题简单,但他们不愿承担责任。总的来说,我们要对他们敬而远之。


在这里,我们经常会感到惊讶,因为我们手上有最令人震惊的不成熟形式,可以与成人生活的所有陷阱并存,自信和知识渊博的方式。恋爱或工作可能要很长时间,在我们意识到自己在不知不觉中正在处理一个情绪化的新手之前就已经建立了关系。


因此,有必要尝试如何在情感上达成一些一般的准则。这是一些台词在情感上不成熟的人倾向于在谈话中表现出来,至少应该设置警报响起:“我不太擅长花时间在我的身上。”


将成熟与不成熟区别开的是,也许比什么都重要,拥有自己的能力,不会分心,思考自己是谁以及他们所经历的成熟的人可以让自己检查,并因为感觉使他们自己的感觉,即使这些感觉非常困难和巨大不受欢迎。他们会感到愤怒,嫉妒,耻辱。


他们不必做未成熟的人被迫做的事情:不断发现某人或其他事物,以防止他们承担了解自己思想的任何风险。“我真的不太记得我的童年。”童年很少在其中困难的事情没有展开。没有任何意义可以实现带着最好的意图,儿童的成长会受到阻碍和挫伤。因此重要的是并不是说某人过着“快乐”的童年(这个星球上几乎没有人完全做到过),但是一个人应该对自己的童年实际上是一个冷静而有见地的看法喜欢,无论在好坏方面。


无法记住很多关于过去的事情不会表明它是田园诗或只是“很久以前...”而不是开始被处理“我从未真正考虑过之前...”情绪不成熟的人在与要求他们利用自己的热情,悲伤,项目和历史知识。因此,当一个人和他们坐在一起喝酒时,问一个问题,例如为什么他们最后一次恋爱分手,或者对他们来说有意义的工作构成了什么,或者他们从小就最后悔的事情,一个人在接听过程中有较高的机会听到(也许很甜蜜)回复表示这太新了,而且他们“以前从未考虑过”。并不是那个情绪上不成熟的人在笼子里。


他们只是没有正确地,他们正以其真实的痛苦和强度居住着他们实际上过着的生活。一切都很好,很好,一切都很好...任何人心情很好。然而,情绪上不成熟的人并不总是处于良好状态、情绪上,他们严格无法进入不良状态。一切都很好(他们的父母,工作,恋爱,野心),因为他们没有资源应对任何事情可能会更细微和更真实,可能会引起愤怒,损失,混乱或任性的欲望。


一个人摆脱了与这样一个迷失方向和孤独的人的对话认为任何生活都可以如此欢快地是一维的。“那只是一堆旧的心理障碍...”一旦谈话威胁到他们情绪上的正直,情绪上不成熟的人会因为而将其关闭认为这是一件过于复杂的废话。他们呼吁强大的想法相反,似乎我们所有问题的根源都在于思考太多了。


这种态度可能会导致他们建议焦虑人“拉在一起”或声称精神困扰很多不够努力。但是,当然,这都不是处于信心:遮住耳朵,对可能伤害人的真理说“不”的一种恐怖方式非常。情绪上不成熟的人可能非常极端,迷人,处处令人愉悦。但作为一般规则,我们建议给他们一个很大的泊位,并打算在十年或两年内检查他们。


最终生活太短,太有趣,太孤单了,无法度过。周围的人们对试图变得情绪化没有兴趣的人。



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国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,三年期美国国际心理治疗师连训与博士,专家级咨询师、督导师

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