案例

为什么现代人会越来越焦虑?

因为很多事不是努力就能办到,迫于现实,我们的内心越来越焦虑。


不可否认,努力让很多人做很多事的时候尝到了甜头,因为有些事的确依靠努力就可以带来更大的收获,然而这个世界上还有更多的事儿是单靠努力所办不到的。这可能对信奉有付出就有回报哲学的人是一个特别大的打击。


通常来说,特别信奉努力的人,更容易相信自己可以掌控一切——因为很容易,只要努力就可以。然而现实总是很快打脸,很多事情并非人为可控,当事情跟自己的期待不一致时,他们会自责并归因为是自己不够努力,然后得到的结果可能是付出千百倍努力后,仍然事与愿违,而后人就陷入严重的认知失调的焦虑之中了。现实中如果仔细观察,你会发现,很多拖延症患者就是这其中一份子。


中国教育的一个特点是,特别强调努力的作用,家长和老师都很强调,他们把学习不好或者事情做的不够优秀的原因简单粗暴地归结为不够努力,这个过程造就了一大批越努力越焦虑的群体。



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文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/307

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