案例

基于爱还是基于恐惧

小帅跟小芳之间最近一直有激烈的权力斗争,甚至时不时的,还会恶言相向,到情绪最激烈的时候还会因为抑制不住的愤怒而大打出手,小芳只会把小帅抓咬得遍体鳞伤,而小帅则在警告无效的情况之下,变得异于平常的疯狂与暴怒,像恶魔般的攻击小芳,如果只观察这个时候的情景,实在无法想象, 其实平常两个人关系还挺好的。特别是在甜蜜期的时候,两个人互相依靠,难舍难分,人前人后总是出双入对,在众人眼中,几乎是所有人羡慕的对象,也甚至不把他们当做榜样,还被大家称为金童玉女。


但是,只要伴侣之间互相说了一些让自己受到刺激的话语,双方就会快速的来到一个不可收拾的地方,有点像突然之间火闪雷鸣,或者是火山喷发,也像极了彼此之间有一个火药库,对方说了一些某一句刺激的话,就是那个导火索,借由导火索,自己内在的火药就会被快速的升温,最后导致爆炸。


这样断断续续,前后有两年之久,着实让两个人非常的受苦,小帅之前一直无法理解,到底是为什么。


特别是平常两个人的自我形象,一直都是好人,善良而慷慨,纯然而天真,根本就不会计较什么物质上的得失。为什么两个这么好的人碰在一起?竟然就会擦出这么多的愤怒,怨恨,乃至暴力火花呢。


原来两个人都来自于,非常严厉的原生家庭。两个人中家长其中的一方,都有施虐的倾向。一个是会莫名其妙的就会把自己打一顿,被打之后,只能够看着远方,还不敢问原因。另一个就是如果没有把家事做好,就会被严厉的斥责,甚至体罚。双方来自这样小时候长期生活的家庭,那种被攻击,被辱骂的影像。就一步一步日复一日,直到最后深深的烙印在彼此的脑海里。甚至随着自己长大,真的不想要承认自己就是这样的小孩,觉得自己没有爱,不受尊重,没有安全感,经常莫名其妙的心碎,敏感,俨然家里里面所发生的不快乐,都是自己的错,而这种不舒服的感觉,随着自己逐渐长大,也一点点的掩埋在自己的无意识深处,越来越深越来越深,直到自己完完全全的遗忘,以为自己的生命已经重新开始,自己在学校所追求的知识与哲学,操场上所追逐的球类运动与活力,职场上所追求的成就感与金钱,与在交友场合所追逐的爱情与友情可以完完全全的让自己的过往翻篇。但是,当两个人进入婚姻关系,当两个人无限靠近的时候,两个人最不愿意看见的东西与感受,开始慢慢的苏醒,甚至形成某种完全相反的形态。


两人完完全全是想要追寻一种幸福与快乐才来到婚姻关系当中的,但头脑的想法的想法跟自己无意识所累积的信念与感觉,有时却因为南辕北辙而产生强大的拉扯。


两人认识彼此時,都感受到了强大的吸引力,并且都觉得找到了真爱甚至是灵魂伴侣,也因此相信从今以后王子与公主可以过着幸福快乐的生活了。


但好景不长,一般夫妻会在使用金钱、性生活、小孩教育、双方父母、生活习惯等等方面会产生争吵,小帅与小芳之间也不例外。

從前期的互相忍让,理解,互相帮助不同,接下来的两个人变得在每一个可能引发争吵的领域有一点就着的趋势。


小帅问自己到底是什么让自己要在那一瞬,推开自己所爱的人,而把对方变成一个厌恶的人,甚至把对方看作是一个无理取闹,邪恶至极,且必须去之而后快的人呢?

自己的伴侣不就是想要让自己相亲相爱的对象?在自己的内在到底发生了什么呢?


刚开始。小帅会收集很多的证据来证明自己的伴侣就是这么的糟糕,甚至在气头上的时候,这些证据会快速的把它丢出来,砸向往日自己最爱的伴侣。这些证明是对方的错对关系一点用都没有,因为即便证明成功了,得到的只是关系更大的疏离,而不是靠近。


慢慢的小帅开始向内再探寻,有没有可能跟自己有关呢?


有一个小小的声音告诉自己,是的。

是因为恐惧,恐惧内在的某种感觉,相似而又古老。

伴侣的所作所为,似乎就像小时候被父母对待一样,那种受虐的体验。因为实在太痛苦了,实在太让人心碎了,所以尽量让他掩埋在自己的记忆深处,并且彻底的遗忘他拒绝他,遗忘与拒绝意味着自己害怕而逃离,也就是选择了恐惧。


如果是爱自己呢?爱意味着接纳自己,包括接纳自己的过去,也包括自己曾经有过的不舒服的感觉,这就是爱。


往后,每一次当小帅有一种愤怒的冲动。他总是问自己,那个不舒服的感觉,是否在认识伴侣之前就有了,而面对这个不舒服的感觉,是要跟随恐惧还是跟随爱呢?


学着不断的做这样的练习,小帅的感情生活有了质的提升。



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毕业于北京中科院心理研究所,是一位真诚、温暖、包容而又善解人意的咨询师。且全职工作心理咨询13年,积累了丰富的咨询经验。接触了大量的青少年在成长过程中出现的注意力不集中、厌学、弃学、人际交往困难等临床案例,帮助了很多家庭度过了困惑时期。也接触了很多婚姻家庭咨询、职场困惑、各类神经症等案例。

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