案例

相处久了,没了爱的感觉怎么办?

例:
我今年29岁,女朋友在一起,到今年的12月23号刚好5年。本来明年打算结婚,但是我发现了一个问题,我感觉不到还爱她。爱的有幸福,想要分开时就有多痛苦。
 
我俩认识那天,刚好是平安夜的前一天,参加一个陌生人徒步活动上认识,人群里看到她第一眼,我就觉得她笑起来特别美,在风中她的长发飘起的时候,我感觉我的心也飘了起来。
 
我厚着脸皮要到联系方式,不顺路的地铁也顺路了,跟着她回到寝室。第二天平安夜跑到她寝室楼下,她收到平安果时候,笑起来的样子,是我长这么大最美好的回忆。
 
后来她研究生毕业,找到工作,我们就同居了,中间发生过很多争吵,但是都没有影响我们的感情,我们见过双方父母,打算明年订婚,但是我现在很纠结,总感觉我们之间好像没了爱情。
 
这种感觉,怎么说呢,以前好像很多聊不完的话题,现在吃饭的时候只剩下互相玩手机;之前可以争吵到深夜,但是现在好像什么都是淡淡的,吵都吵不起来,不怕说出来让人笑话,牵手的感觉像是左手牵右手。
 
你说,我能想象离开她的生活吗?我一点不愿意离开她,她温柔善良,尤其笑起来样子还是那么美,我觉得她是我的最好的选择。
 
我认为爱的样子?爱的样子肯定是心跳加速。绝大多数的是这样不可避免的成为这个样子从心理学的角度来分享,为什么这样子?
 
解:
其实我们有2个朋友,一个叫做理性的朋友,一个叫做本能反应。本能和理性这两位朋友,日常都是这么配合的:
 
你记得你刚开始用键盘打字的时候,理性这位朋友先想到A键在哪里,然后指挥你的手指摁下A键,而当你打字习惯了,根本不需要再去考虑A键在哪里,本能这位朋友(肌肉记忆)会准确并且快速地敲下A键。在这个过程中,你的理性朋友甚至都没出现。
 
理当你爱上某一个人时候,你的理性朋友出场了,理性想解这个人,时刻的一切保想持着腻在一起还会为对方的一个眼神,一句话,琢磨对方到ta不是是什么意思意这样子过了一阵子之后,的地方就,你本能这位朋友出现了,而理性朋友开始退场,你会开始用本能相处,而对方也在本能处理,相处久了,根本不需要琢磨,一眼就知道对方处在什么情绪状态,一开口就知道对方要说什么。
 
而这个时候也是感情里最大问题出现了,你和ta都不再全神贯注地关注对方,我们都开始都是在的本能来“本能”自动跟对方
 
。就好像键盘打字再也不需要再去想,A在哪里?
 
这个时候,我们在这段感情里投射出最真实的自我,而不是恋爱时,那个小心翼翼表现出来的自己。
 
对方说了几句自己不开心的,不舒服也不会像恋爱时那样主动谦让,瞬间自己真实的小暴脾气就来了。对方约会迟到了,愤怒也好像是没有缰绳的野马,瞬间就开始奔腾了。
 
三年之痛,开始是两个真实的自我发生了剧烈的碰撞,为了彼此选择磨合掉自己的棱角,这个改变自我的过程当然特别痛,
 
七年止痒则是,两个相互磨合的灵魂已经习惯了彼此,我知道了你的禁忌,我也知道你的喜好在那里。

所以你们并不是没有爱,只是由理性热情,慢慢变成了习惯和本能。


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黎春环

毕业于北京师范大学应用心理学专业,国家二级心理咨询师,国家二级婚姻家庭咨询师,国家高级沙盘游戏治疗师,绘画心理分析师,中级中小学心理辅导教师,全国心理咨询专家委员会高级专家委员,《心理医生》杂志特约撰稿人

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