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内向的人会有的5个问题,你有吗?

内向的人在社交中常常会遇到很多困难,有时甚至为了避免更多的误解,他们经常会将问题憋在心里,拒绝与他人交流自己遇到的麻烦。但我们想让你知道,并不是只有内向的你会遇到如下的困难。这里有五个内向的人都懂的问题:


当你真的需要独处一段时间时,你却不敢告诉朋友你想一个人呆着,因为你不想浇灭他们的热情。你内心会想:即使以友善的方式表达自己的想法,你怎么知道他们不会生气?特别是如果你外向的朋友一直想出去玩,尽管一开始他们可以理解和支持你的想法,但他们独自回家并感到无聊时是否会责怪你拒绝了他们的邀请。你其实是享受当你们在一起时朋友们的陪伴和他们满满的热情,但现实是你的“能量电池”比起别人的更容易被消耗枯竭,你无法经常以饱满的热情出去玩,而结果往往是,你在满足自己还是让你的朋友开心之间不断挣扎纠结。


当不熟的人想和你闲聊,你会感到很不舒服。即使这只是一个闲聊,你也会有点害怕,你害怕自己说出的话会冷场,或者是不知道如何引出一个话题。你也会经常在努力迎合与终止闲聊之间纠结,直到对方得到你并不想进行这段对话的信号为止。无论那种方式,都会给您带来压力,这种事情的发生真是令人沮丧。


当你被邀请去参加多个聚会,并且之前你已经用过太多借口推辞(你曾经用过了得流感的说辞,家人生病或其他作为借口的计划都被你说了个遍),于是这一次你必须得去的时候,你会觉得很不舒服,尽管你试图放松并享受聚会,但是过了一段时间,局面还是会失控,你依旧会想尽办法试图早点离开。但你也知道,自己不能永远都用借口去推掉参加聚会或早退,这最终会失去朋友们的信任。


在公众场合做演讲:尽管内向的人可能是最好的激励人心的演说家,并且能通过语言打动别人。但有时,在一大群人面前站起来并进行演讲对于内向的人来说可能会非常紧张,因为他们不喜欢成为被关注的中心。因此,当他们发现自己成为众人瞩目的焦点时,他们会觉得局促不安想逃下讲台。通常,性格内向的人更喜欢从事幕后工作,宁愿做一个旁观者而不是参与者。


你或许容易被刚认识的人误解。因为你很少一开始就谈论或分享自己的故事,你不习惯于透露太多关于自己的信息。但你并不是想变得神秘或者疏离他人,只是不习惯一开始就对他人掏心掏肺地交流,你需要时间来适应彼此之间的关系。你想建立和他人的友好联系,但这是一个缓慢而逐步的过程。


这些问题能否引起你的共鸣?你是一个内向的人并且在社交中也遇到了以上的问题吗?我们建议您寻求专业的力量,我们希望通过专业的心理测评,寻找你在社交上遇到问题的原因到底是什么,针对你的问题进行自我疗愈,让你自信、健康地面对生活。



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毕业于北京师范大学应用心理学专业,国家二级心理咨询师,国家二级婚姻家庭咨询师,国家高级沙盘游戏治疗师,绘画心理分析师,中级中小学心理辅导教师,全国心理咨询专家委员会高级专家委员,《心理医生》杂志特约撰稿人

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