案例

什么时候该离开伴侣?

经营恋爱关系是一件很不容易的事。


当一切顺利时,会觉得这段感情很棒,但是当某些事情发生时,这段感情也会让你很痛苦。


没有任何一段关系是完美的,即使是最幸福的夫妻也有争论,这就是生活。


如果你已经和某人保持了一段时间的恋爱关系,你们之间可能会持续出现一些相同的问题。当这些问题成为常态之后,你不一定注意的到。这时候就需要退后一步,从不同的角度看看这段关系究竟该不该继续下去。


让我来告诉你,哪五种迹象出现时,你就应该离开你的伴侣了。


你一直不开心

任何关系,无论是朋友、家人还是情侣关系,都应该带给你幸福,你应该享受与他们共度的时光。

如果在一段恋情中你持续感到不开心,那就应该问问自己为什么了,是因为你自己还是因为你的伴侣。若持续的不快乐是源于你的伴侣,这时候就需要做一个选择:是解决问题还是离开。


你们正走在相反的路上

随着你的成长,你的思想会发生改变。有时候你的伴侣是和你一块成长和改变的,但是有时候只有你一个人在往前走,你的伴侣还止步不前。如果你们正朝着不同的方向前进、追求不同的东西,继续维持恋爱关系可能很困难。在这种情况下,最好两个人讨论清楚每个人想要的是什么,如果没有共同的追求也没有人愿意让步,那么分开可能是比较好的选择。


缺乏支持

在一段关系中,支持是关键。你想让自己的伴侣相信自己,并在身后百分百支持你。如果对方并没有支持你,你会开始感到沮丧和失去信心,所以情感支持很重要。如果你感到在这段关系中没有得到支持,久而久之,这会伤害和影响你的幸福感。你就需要去思考,是否需要和伴侣沟通这方面的问题。


虐待

我的意思是情感,身体,性,财务等等的虐待。如果你的伴侣虐待了你,那么这是一个明确的离开的信号。虐待对身心都有很大的伤害,虐待者常会说服你保持恋爱关系,但请你坚定地出于安全考虑而离开。虽然离开这段关系可能会很艰难,但是如果有需要,你可以拨打热线寻求帮助。


缺乏信任

所有关系的基础都应该建立在信任之上。如果你怀疑伴侣的行为,这可能会导致嫉妒或误解。如果你不信任你的伴侣,你可以先尝试解决问题或者重建信任。但是如果你已经过了重建阶段,你的伴侣背叛了你太多次,那么中止恋爱关系可能是比较好的选择。承认要和让自己不快乐的人分开并不丢人,承认这段关系必须结束也不会是很遗憾的事,一开始可能会有些痛苦悲伤,但是请相信,熬过了失恋痛苦期后回头看,你会庆幸当初做了这个决定。


若自己无法判断这份感情究竟能否进行下去,建议您寻求专业的力量,我们希望通过专业的心理测评,帮助你全面地分析感情中遇到的问题,针对你在感情中的问题进行自我疗愈,调整心态,在感情中做出正确的选择。



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文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/408

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张秀花,国家二级心理咨询师,毕业于北京大学心理学专业,中德模式高级家庭治疗师,沙盘游戏治疗师C级;曾任职于罗湖法院、深圳市妇女儿童心理健康服务中心等,从事家事调解以及心理咨询等工作; 2020年,参与罗湖医院精神卫生中心组织的疫情期间的心理援助工作。

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