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长期失眠焦虑,会造成哪些严重后果?

你有失眠的烦恼吗?长期焦虑,会造成哪些严重后果?


您是否在深夜经常思考一些事情,然后一整晚都难以入睡?您是否经常平白无故的发脾气,是否想要控制自己脾气,但是无奈就是控制不住,你是否想战胜它,其实很简单,有时间去做个心理咨询,释放心理压力,查看自己问题出在哪里,正所谓“知己知彼百战百胜”,您只有知道自己问题出在哪里,你才可能战胜它。


常见的心理疾病有哪些症状或表现呢,出现以下的表现,代表可能有心理疾病的隐患,出现这种情况,就要考虑心理咨询自我疗愈了。


1、总是心神不定,长期感到焦虑的人,常常会心神不定、坐卧不安、注意力无法集中、甚至惊慌失措等,而些发展成轻度焦虑症者,还可表现出发作性或是持续性的莫名害怕、紧张、恐惧等,有些情绪会很激动,对什么事情都不满意,还经常会有一种期待性的危险感,觉得灾难降临。


2、一定会失眠,由于一直处于焦虑的情绪之中,无法控制自己,让神经系统完全的镇定下来,自然很难会有好的睡眠质量,并且,失眠又会加重焦虑现象,进而陷入一个恶性循环之中,而一直失眠再加情绪焦虑,又会导致面部长斑,内分泌失调,损伤内脏等。


3、影响生长发育若是儿童,青春期的孩子感到焦虑,那么,会影响到孩子的生长发育。心理压力大、长时间处于焦虑状态,导致生长激素分泌水平降低,影响到身高发育,而且焦虑带来失眠,又会是另一种伤害。


4、癌症发生率更高,现代医学科学发现,焦虑情绪可以直接影响到人体的抵抗力和免疫力,而当机体的防御系统功能下降后,癌症就容易趁虚而入,有许多患有乳腺癌、子宫癌的女性患者,普遍存在常有焦虑之感。


5、增加心脏病的死亡率一个人如果长期感到焦虑,而且还迟迟不调节状态,那么,会大大增加心脏负担,资料统计显示,长期焦虑的人中,约有25%的人有心脏病,而且,对于女性患者来说,常感焦虑的人死亡率会比普通人高23%。


心理咨询可以更完美的让您成长,不仅可以处理当前的问题,更重要的是可以增强您的自信心,当然,世界上并不是所有都是完美的,心理咨询同时也看个人,要想有好的效果就要有改变的决心和勇气,天下没有战胜不了的困难,相信您自己,您可以的。


心理咨询可以帮助您解决许多犹豫的问题,加油,战胜它,让您的人生更加完美。找一个靠谱的心理咨询师尤为重要,他可以为你保密,听你倾诉内心的故事,来这里,让我听到你内心的声音和诉求,我们一起克服它,迎接更加美好的明天,给自己一个更加确信的未来。



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文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/418

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