案例

婚后发现老公爱的是他前任,怎么办?

夫妻本为一体,原当心心相印才能细水长流,可如果枕边人最爱的那个并不是自己,发现自己的伴侣过去的恋情是如此的刻骨铭心,那么难免就会心生失望,觉得无论自己再怎么付出,对婚姻再怎么投入,也是留得住人留不住心。日日面对的爱人,却不是最爱自己的,那个人所有的勇敢和热情都给了别人,如此想来,难免感觉荒凉。

一、人生漫长,我们大概率很难只爱一个人。我们必须要接受一个事实,就是和我们走入婚姻的那个伴侣,也曾经拥有过挚爱。

愿得一心人,白首不相离。

能在最好的年纪遇到一个倾心之人并且能够白头偕老,是一件非常之“幸运”的事情,甚至是一个小概率事件,因为人的命运太过复杂,在我们成长中会经历太多的变量,不成熟的性格、来自于家庭的压力、对未来不同的规划......诸如此类,都会让原本相爱的两人彼此错过。那些过往的海誓山盟不离不弃,会成为岁月沉淀下的一声哀叹。

曾经的遗憾和失去并不意味着我们不配再次拥有幸福。我们会在新的成长旅程中遇到新的人,重新燃起爱情的欲望,更为成熟且稳重的我们会更加懂得经营感情关系,我们会在和他人的相处磨合之中找到自己的心之归处。

当我们自己和伴侣都彼此适应,能够有足够的能力承担起对方的未来的时候,我们就会考虑建立家庭。我想你的伴侣和你最终选择放下过往,给予彼此坚定的承诺,以法律保护的婚姻关系将两个人的关系羁绊起来。一定是经过了深思熟虑的,也一定是需要勇气的。婚姻是大事,是任性敷衍不得的,既然你们已经决定结为伴侣,成为彼此的港湾成为最亲密的家人,那么就要信任对方,才能携手共度。

也许你也曾和你的伴侣一样有过一段“情缘”。

也许你在面对那段年少的爱恋之时,也是觉得非他不可非他不嫁的,甚至也会记录爱情的点点滴滴,天真的认为自己这一生只会爱那一个人。

但亲爱的朋友,这个世界情深却缘浅实属常态,前尘往事不可追。你爱过一个人,并不意味着你这一生只会爱这个人,更不意味着你不爱眼前人,想必这个道理你很清楚。如果我们都抓着伴侣过往的恋情不放,耿耿于怀,总是心有芥蒂,觉得自己的伴侣爱的不是自己,又怎么能过好眼下的日子呢?

 

二、我们最怕的就是真情错付,“前任”如在伴侣心中一直是白月光,我们就会生活在前任的阴影里,患得患失郁郁不堪。

无论是谈恋爱还是结婚,安全感都是必要的。

一旦情感关系中出现了安全感危机,那么两个人就会产生嫌隙心生怨怼,时日长了,就会产生出各种矛盾,曾经再多的温存与美好,都会在两人相互的不理解中被消磨殆尽。如果自己心里面想不通,有了心结,和伴侣的关系就会逐渐疏远。

在爱情里非常忌讳的就是去过度翻查伴侣的“旧情史”,其实这本身就是对感情没有信心的表现,因为我们越是去调查爱人的过往,越是去揣摩伴侣曾经恋情的心态,我们就会越加不安,会下意识把自己和伴侣的前任对比。

如果你的伴侣和前任还藕断丝连,甚至到现在你的伴侣还对前任念念不忘,那么无论你再爱这个人也是同床异梦,这对你来说是不公平的,那么对你而言最优解就是离开这个并不爱你的人,及时止损,不要等到一世消磨悔之晚矣,你值得和一个真正爱的人度过余生。但是如果你的伴侣并未背叛你,而且早就断了前缘,那么你还执着与你伴侣的过去就只会徒增自己的烦恼而已。

在你的陈述中可知:

你无意间在贴吧发现老公曾经和前任的恩爱过往,老公甚至表达过一生只爱那一个人的态度,这让你觉得很失落很不安,因为你觉得自己并不是老公心中的“唯一”。我希望你一定要冷静理性的去看待这个事情,我们都有“过去”,那些回忆也许美好也许也是伤口,如果当事人已然放下,那么珍惜眼前之人才是正途。作为伴侣假如揪住对方的过往不放,就会造成两个人的矛盾。你们都不会快乐。

三、当我们发现伴侣过往情感历史,心理上有了负面情绪,该如何调节,又该如何面对?

夫妻之间要以诚相待,若有心结,千万不要自我压抑怀疑,要懂得和自己的伴侣沟通,而不是消极应对。

人非草木,哪怕我们知道过往如云烟,但当我们真的发现对方曾经恋爱的点滴的时候,心理还是会产生很多负面情绪的。这种情绪可以理解,我们渴望成为对方心中最爱之人,我们害怕我们的枕边人心中还有另外一个人。这种不安的痛苦会折磨着自己,让自己夜不能寐心力交瘁,长久下去会影响自己的身心健康。

与其一个人画地为牢。

让自己在猜忌中倍感焦灼,不如鼓起勇气,和对方坦诚布公的说出自己的想法。只有彻底了解事情的全部面貌,了解对方真实的态度,才不至于自己在婚姻关系中被动。我建议你和你的伴侣找一个时机,好好的谈谈,不要藏着掖着,听听对方怎么看待目前的婚姻感情的。你会悲伤会失望都是因为你对自己丈夫的爱。如果你的伴侣明确表示那段感情已然过去,自己也不会再度追忆,你也就不要再纠结。好好的珍惜好当下的生活,过好眼前的日子,让自己的人生幸福起来吧。

四、人不可能一辈子活在过去。

亲爱的朋友,这个世界上没有时光机。

我们没有办法穿梭过去,去和眼下的爱人相遇。我们也没有办法消除别人的回忆,成为别人这一辈子唯一爱过的人。这个世界上总有遗憾,不可能要求事事完美,我们能做的,就是无愧于心的去爱我们如今的爱人,过好属于我们眼前的每一天。

 

文章版权属争渡心理咨询,转载请注明来源。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/440

更多案例

到底要不要为了招人喜欢而改变自己,还是做自己?

如果我们为了招人喜欢而改变自己,那么我们一直会生活在别人的期待里。我们对自己的生活没有主动权,我们的内在不会有价值感,也不会有高的自尊和自信。因为,你是在为别人而活。那这

2021-06-25 09:59:50

咨询师:廖明智

详情

恋父情结:解析萌妹爱大叔背后的心理原因

生活中,有一批女孩子始终迷恋比自己年长很多的成熟男性,这些女生被称为“大叔控”。很多人说“大叔控”就是因为有“恋父情结”。不过,在心理学上,“恋父情结”这个词的意思却并不只是

2020-07-16 14:58:27

咨询师:张丽

详情

什么样子的情侣关系能够长久?

很多人以为,只要两个人相爱,就可以厮守到老,但事实上,爱情是纯粹的,但爱情不是完美的,它有它的特点和规律性。而两个人相处,就是处在关系之中,关系和爱情不一样,关系是需要经

2021-05-28 09:58:54

咨询师:李嘉乐

详情

推荐咨询师

肖晓耿

11年内观与冥想实修经验,11年专业学习与探索,致力于意识与心理的探索,涉及东西方心理学、艺术、哲学与禅学范畴。

情感婚姻、两性情感关系 个人意义与方向 个人成长定制系列 其他个人问题
请填写以下信息,我们会尽快与您联系。
请输入您的电话号码,我们将马上回拨给您,请您接听客服来电
(客服电话:0755-86703504 / 15361508391)