案例

思太多,想太少,都很危险

想想自己的感情、过往、期许还有愿望,真是压力山大。我们几乎是无所不用及其想逃掉这些东西。我们刻意疏离,只因发现自己不能承受如此之重。

 

说不定自己内心在私底下,百感交集。发现自己是那个唯一需要爱的人。发现有很多时候自己根本站不住脚,尤其是面对曾经做错的事,说错的话。尽管我们很想做事得体,遵纪守法。

 

可我们的脑子里却幻想着惊世骇俗,离经叛道的想。惊觉跟人打交道有那么多的不堪,好想吐槽自己的职业生涯,又多么想改变。我们不光是把自己收埋起来,而且天生就是撒谎高手。

 

我们这种娘胎里自带的自欺欺人,简直就是人类悲剧。我们花样多端,遁地于无形。有两个是要特别小心的:我们要么习惯思太多,要么想太少。

 

一旦我们思太多,本质上来说,各式各样的想法塞满了脑袋,明摆着是向外人炫耀我们很聪明;同时也很巧妙地暗示着脑袋装太满了;以至于我们无法重新发现那长久以来的漠视和困窘;而由此引发的个人成长却从未休止。

 

我们大书特数国债发行在拿破仑打杖期间所扮演的角色;刊印大量乔叟如何影响19世纪中业日本小说的书籍。我们从高等研究院获得学位;在科学期刊编委会当编委。

 

我们的脑袋瓜里塞满了乏人问津的数据。我们可以在一桌客人面前轻描淡写的说起《人生教父》的作者:Epictetus或谈起道元禅师。但一点都不记得那么多年自己过得怎么样。

 

当我们站在旧屋老宅,父亲驾鹤西游,母亲音容不在,我们的小心肝瞬间碎了一地。我们学知识,学文化,捍卫由此带来的数不清的荣耀;却深怕有人提起过去卑微的成长经历;人生路上不可或缺的那部分。

 

我们将自己的成长经历深藏于内心;而随之而来的关切很可能会被我们故意搁置一旁,显得软弱无力又有多余;此时的我们站在传说中的三尺讲台前,主持会议;讨论一下马丽亚一世的施政方略;或是印尼章鱼的生命繁衍。

 

我们陶醉于被人称赞有学问;深信自己无需再学习那些会妨害我们的事。接着来讲下:想太少。我们通常会扮天真、装幼齿;认为很多心理学是没事找事,庸人自扰。

 

我们拿某一公认的常识当挡箭牌来回避提醒自己内心复杂、不堪的暗示。我们暗地里会觉得不想太多反而是大智若愚的表现。在公司里,面对各种复杂的人性,我们狐假虎威,虚张声势。

 

我们不参与个人调查,认为这方法要么考虑过头、要么搞怪;这暗示着揭盖内心的伤疤,永远不可能有啥成效而不掉身价。

 

我们在周一上午九点钟进入工作状态,而不去想凌晨三点钟的半睡半醒;此时,人的存在这整个大哉问就成了问题;繁星闪烁的夜幕下如钻石般耀眼,一闪一闪。

 

我们强作镇定,努力使自己彻头彻尾的不安表现得像是一时糊涂。而不是发挥洞察力应当有所表现的样子。我们恳请大家接受的我们这个人;性格也不悲剧、简单易相处;也会拒人千里之外;而不是我们真是存在、错综复杂的自己。

 

捍卫情感真挚无关道德高风亮节。最终这也是为了警示自我。我们需要让自己多认清点事实;讲大话让我们付出代价实在是太大了。我们骗自己,从而失去了成长的可能。

 

我们脑筋大多没在动,结果让自己毫无新意、动不动就发脾气、时刻防备着别人。而外人也得跟着我们遭罪;易怒、犹豫、自high、瞎掰。我们无视自己不堪禁锢的正是我们自己。

 

会失眠、不举、口吃还有抑郁,报复自己一直很小心不要沾染上的念头。自知之明也不是什么奢侈,而是判断头脑理智、内心平和的先觉条件。



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国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,三年期美国国际心理治疗师连训与博士,专家级咨询师、督导师

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