案例

女性抑郁系列一

女性有很多人生角色。母亲,妻子,女儿,员工,朋友,照顾者等等。所有这些角色的复杂都会导致人生的起伏。

其中一些情绪变化可能会因为生活琐事(跟朋友吵架)或者激素水平变化(怀孕,月经周期)。一般情况下,几天后,情绪就会趋于平稳,也不会再感觉到沮丧。

但是,当患上了抑郁,这种“沮丧”情绪就不会自行消失了,反而会干扰日常生活和人际关系,这会是一个使人越来越衰弱。

女性患上抑郁的可能是男性的两倍,而且女性的病因也往往和男性不同。影响因素包括:激素,女性对压力的不同反应以及女性所遭遇的特有社会压力。如下是女性常见的抑郁症:


重性抑郁症

重性抑郁是一种严重的抑郁症状,在这种情况下,女性会失去了对生活的乐趣。此外,也会影响正常的工作,睡眠和饮食,也会对人际关系和社会关系产生负面影响。患有重性抑郁,也被叫做:重度抑郁,抑郁状态可能会持续很长时间,常常会伴有自卑。


产后抑郁(PPD)

这是一种婴儿出生后的一种特殊抑郁症,症状始于出生后的几个月内,而有些母亲会在怀孕期间出现。


持续抑郁

相对温和的抑郁,会持续两年或者更长时间的长期抑郁情绪。在持续抑郁期间,重度抑郁仍有可能发生。


经前期烦躁症

与女性月经周期有关的抑郁症。严重的情绪波动、焦虑、消极的想法会在经期开始前的一周出现,并在月经开始后消失。


女性和男性抑郁的区别一些因素:

  • 女性感到焦虑和害怕,男性感到戒备。
  • 女性会因为抑郁自责,男性会责怪别人。
  • 女性会通常会感到悲伤,无价值感和冷漠,男性则会感到易怒和愤怒。
  • 女性抑郁时更容易避免冲突,男性则更容易制造冲突。
  • 女性通过食物和朋友进行自我治疗,男性则通过酒精、电视、性或者体育运动自我治疗。
  • 女性会感到昏昏欲睡、紧张不安,男性感到烦躁不安。
  • 女性很容易谈论她们的自我怀疑和绝望感觉,男性则会把自我怀疑和绝望的感觉隐藏起来,认为这是软弱的表现。


女性抑郁的原因

会有基因,遗传,激素,心理和社会因素的多维度造成女性的抑郁。


激素(生物学)

从生物学角度来说,抑郁症在家谱中出现。科学证明,一些基因的组成更容易患抑郁症,而一些基因的组合更能抵抗抑郁症。然而,环境因素被认为会和遗传因素相互作用。也就是说,正是因为你的基因可能更容易患有抑郁症,健康的家庭和社会关系会增强你对抑郁的抵抗。

其他生活和激素也容易增加女性患抑郁症的概率。怀孕,生育,绝经,更年期和月经期的问题,都是会增加女性患抑郁症的危险因素。而生物学上的解释是:上述的事件都会造成荷尔蒙和生殖激素的剧烈波动。


心理原因

女性会比男性更容易产生抑郁,由于女性情绪化倾向,女性在抑郁症发作期间更容易产生消极的想法。

哭泣,和朋友交谈抑郁,思考为什么自己会处于抑郁情绪中都是一种正常的反应,但是研究表明,反复认真思考抑郁会使抑郁持续更长时间,甚至使之恶化。相比之下,男性倾向于分散注意力,把自己从抑郁情绪中解脱出来,这种行为可以缩减症状的持续时间。

影响女性的其他因素是负面的身体形象和压力导致的抑郁。女性比男性更容易承受压力,因为已证明女性增加的孕激素水平可以防止压力荷尔蒙失衡。负面的身体形象问题通常开始于青春期。


社会原因:

应对方式,人际关系选择和生活方式选择,对女性的影响与男性不同。作为女性,更容易因婚姻,人际关系,工作,生活,财务问题以及重大的事件(如失去亲人)而感到沮丧。

除了如上的原因,如下因素也增加女性抑郁症的风险。

  • 父母在10岁前去世。
  • 失业,情感关系问题,离婚
  • 儿童时期遭受身体/性虐待
  • 情绪障碍史
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