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焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表系是由William W.K. Zung编制的,该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。

测量说明

此量表简短,在十分钟内就可以完成,此量表在使用前应注意一下几点: 1、不可漏评,也不可以重复评定。 2、此量表是自我评定量表,应避免旁人干扰。 3、填写此量表时,请根据最近一星期的实际情况进行测评。 4、此量表仅供咨询师咨询参考,测试结果需结合面谈评估后,由咨询师进行评估综合评价。
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我觉得比平时容易紧张或着急
我无缘无故地感到害怕
我容易心里烦乱或觉得惊恐
我觉得我可能将要发疯
我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
我手脚发抖打颤
我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
我感觉容易衰弱和疲乏
我觉得心平气和,并且容易安静坐着
我觉得心跳得很快
我因为一阵阵头晕而苦恼
我要晕倒发作,或觉得要晕倒似的
我吸气呼气都感到很容易
我的手脚麻木和刺痛
我因为胃痛和消化不良而苦恼
我常常要小便
我的手脚常常是干燥温暖的
我脸红发热
我容易入睡并且一夜睡得很好
我做恶梦

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    此量表简短,在十分钟内就可以完成,此量表在使用前应注意一下几点: 1、不可漏评,也不可以重复评定。 2、此量表是自我评定量表,应避免旁人干扰。 3、填写此量表时,请根据最近一星期的实际情况进行测评。 4、此量表仅供咨询师咨询参考,测试结果需结合面谈评估后,由咨询师进行评估综合评价。

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  • 抑郁自评量表(SDS)

    常用抑郁自评量表(SDS)的原型是Zung抑郁量表(1965)。其特点是使用简便,并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。

    测量说明

    此量表简短,在十分钟内就可以完成,此量表在使用前应注意一下几点: 1、不可漏评,也不可以重复评定。 2、此量表是自我评定量表,应避免旁人干扰。 3、填写此量表时,请根据最近一星期的实际情况进行测评。 4、此量表仅供咨询师咨询参考,测试结果需结合面谈评估后,由咨询师进行评估综合评价。

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肖晓耿

12年内观与冥想实修经验,12年专业学习与探索,致力于意识与心理的探索,涉及东西方心理学、艺术、哲学与禅学范畴。

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