什么是语言暴力？
语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。语言具有催眠性，所谓“人言可畏，众口铄金”，别人的“假话”足以乱了“真我”；其次具有隐蔽性，就像一枚裹了糖衣的炮弹，令人防不胜防；另外还具有持久性，一旦形成心理上的创伤，可能要花上数倍时间疗愈。
6种会涉及到语言暴力的沟通的误区：
一、道德评价：给对方贴一个标签，我们往往忽略了对方也是一个真实的人，忽略了他的需求，撇除了自己的在沟通中的责任，同时，我们也没有认识到自己的内在需求——其实是自己的内在需求被破坏，我们才去谴责别人；另外这也阻碍了自己去理解别人，改进沟通的可能性。
二、强人所难：你通过各种威胁或者强硬的方式，让对方按照你说的做，这个过程对方的需求是被忽略的。
三、比较：在我们的思维方式里，比较也非常普遍。比较的缺点在于，你用某一个很小的维度去评价、衡量整个人。
四、回避责任：我们对自己的思想、情感和行为负有责任，有意思的是，人们习惯性的淡化自己的责任。
五、对抗别人的感受和需求：每个人的需求本身也是客观存在，无法否认，需要被尊重的。当你不愿意满足对方需求的时候，你可以拒绝他，但不要打击他的需求，甚至打击他这个人。
六、意在说服对方：我们对前来说服自己的人，都本能的带着一种防御，因为那里面是不尊重我们的需求和感受的，而只是想实现说服者自己的需求。
该如何避免生活中的语言暴力？
一、做好自身的情绪管理
语言暴力很多时候是在我们有情绪的时候说出的。只有我们自身有一个好的情绪管理，才能从根本上杜绝语言暴力的问题。
在自己想对他人发火、大声训斥的时候，请给自己三秒钟时间做个深呼吸，并且告诉自己：低声说话。而用高声调的话语往往是想震慑到对方，让对方意识到严重性。用这种做法或许有效，但别人也会以同样的方式来对待你。低声说话，坚定而温和，避免使用语言暴力。
二、多用积极性语言，少用破坏性语言
语言给我们带来的伤害，真的比我们想象的可怕。所以我们要多说积极的语言。你经常说积极正面的语言，那你就是在塑造一个健康、聪明拥有一切的好品质；如果你经常说负面、消极的语言，那你就是在塑造一个愚蠢、不诚实的坏品质。
三、相信对方，发自内心的肯定和赞扬
发自内心的赞扬和肯定的语言犹如春风拂过，像是滋润的“甘露”。杜绝语言暴力，一句积极、赞扬话，能改变一个人；同样一句消极、负面的话能毁了一个人的一生。多用积极的话，请停止语言暴力，用爱成就他人。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/243
