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虽然心理学界对于催眠概念的界定有所分歧，但心理学家们普遍同意这一观点：催眠是通过使被试者进入一个容易被暗示的状态，在这样的状态下被试者会跟随着催眠师的引导进行思考和行动。

语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。语言具有催眠性，所谓“人言可畏，众口铄金”，别人的“

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咨询过程可分为四个主要阶段：（1）咨询师要与求助者建立起种有效的治疗关系。（2）评估及确立目标，常常与建立关系阶段同时或稍后进行。（3）策略选择与实施，咨询师的任务是促进求助

在现在的社会生活节奏快，压力大，就容易造成心理亚健康的情况。并不是身体没有疾病就是健康的，心理健康也是很重要的。据统计，我国70%的人处于心理亚健康状态，只有10%的人是心理健康