心理咨询

职业规划
工作几年后,我们会陷入一种“职业洼坑”的窘境,身处于一个普普通通的企业,工作时间不长不短,工作回报不高不低,职业没什么发展,工作没什么动力。此时纠结于是否离开,换更有发展更有兴趣的行业、企业。可是又担心如果离开了,万一现在这份工作又迎来转机,岂不后悔;而不离开呢,那要是还一直不咸不淡,不温不火,岂不浪费光阴?于是我们变得有些郁郁寡欢,感到成就不足、热情缺乏、动力减弱,你是否也陷入了这样的困局呢?在这期间,低落迷茫、焦躁不安的的情绪一直笼罩着我们。面对这样的情况,是选择继续忍受还是另寻下家。但高要求低出身的职业背景又会成为自己求职的瓶颈。所那么如何在职业发展过程中实现职业角色突破呢?怎样更好地应对职业发展停滞?
抑郁自评量表(SDS)