强迫

职场压力、个人情感、社会节奏过快等因素常常导致强迫症的产生。久而久之，我们的生活或工作形成了一套固定的流程和仪式，更养成一种强迫性思维，使我们每天不得不疲于奔命地应付脑中的各种想法：一方面我们能无比清晰地认识到没有必要这样强迫自己做某件事，但另一方面却又不可遏制地陷入惯性思维，着手此事。我们身不由己的被强迫冲动所驱使，在压抑冲动——屈服于冲动——陷入无穷悔恨的恶性循环中徒劳地挣扎。具有强迫型人格的我们在日常生活中更常常表现出极度追求完美，苛求细节，非常注重计划性的特征，而这种特征让我们的日子过得纠结而沉重，也让我们周围的人感到处处掣肘，如芒在背。严重程度的强迫症有时更会影响到生活的方方面面，那么强迫的本质到底是什么，如何才能摆脱强迫症为心灵减负，怎么不断完善自我成了你我生活中最大的疑问。