心理咨询

自我认知

自我认知

有的时候我们对自己的认识是支离破碎的,一个人的一生必然是有很多内在的逻辑和规律的,了解这些规律能解开我们的很多困惑,从而带来安全感和方向感。了解自己多一些,就能够更全面地理解问题与挑战,也能做出更周全的反应。自我认知度受许多外界因素影响。有时候我们并不是不了解自己,而是出于某些原因拒绝关注自己。我们和别人相处,如果了解对方,那么就更容易信任和理解对方,更愿意合作与支持。同样的,我们也需要和自己相处。多一些自我认知不仅能增强自信更能对自己的人生做出最适合自己的规划。,刷新自己看待生活、看待世界、看待感情的深层信念,并逐渐成长起来,这种成长会慢慢过渡到现实生活中,帮助你遇到更好的自己。

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桂凤英

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