如何礼貌地表达愤怒？

有许多理由会让我们怀疑当今世界，最主要的问题之一是过度愤怒。我们非常讨厌那些大喊大叫的人，以及他们的古怪行为，使小性子，缺乏理性，不愿意妥协，虽然听起来有点奇怪。

不过坚持相反的观点，可能更实在一些，不管公开表达愤怒会给别人留下怎样的印象，更加普遍的隐形问题却是一种相反的趋势。多数人不会愤怒，大家不知道如何正确有效地表达不满，只是不断地消化自己的沮丧和苦涩 。

偷偷地发泄，还会因无法正当表达悲伤而导致轻度抑郁。如果有一个人过于激烈地表达愤怒，那么至少有20个人会因此而受到不公正待遇，失去话语权疯狂的愤怒会伤及无辜，不会带来好结果。

因此，我们这里说的并不是疯狂的愤怒，我们并不是要主张恢复野蛮行为，而是为了纠正我们的是非观，学会分辨对错，并且我们周围的人也需要采纳我们的观点。

因此我们提倡：偶尔要表达自己的观点，通常出于善意，我们不太可能会生气。部分原因是我们相信形势的复杂性以及他人的想法，所以我们对于任何带有自以为是或骄傲意味的事情，都会降低热情。

在恋爱和工作中，我们会告诉自己，别人那么做一定有他们的理由。他们的本质肯定是善良的，对于我们自己可能都没有完全理解的问题。如果向别人提出来的话，就是对别人努力的不尊重。

我们倾向于从童年就开始谦虚，允许小孩子表达自己的沮丧实际上是一件难得的事，而且并不是所有的父母都接受这一点。有些父母非常渴望，甚至过于渴望拥有一个“好孩子”。

他们从一开始就告诉孩子，“淘气”并不好玩，而且这种家庭不会允许孩子违抗大人的想法。因此，这些孩子也不会表现出心情不佳，不会使性子，抱怨或者发火。

这样做确实保证了孩子短期内很听话，但矛盾的是举止得体通常是坏情绪的先兆，并且孩子在成年后会出现极度的精神不适。如果小孩感受到了充足的爱，他就会有勇气告诉父母，让父母走开，并且偶尔在房间里扔掷一些柔软的东西这都是健康的行为。

真正成熟的父母会给孩子制定一些规则，不过他们也允许孩子偶尔打破规则。否则，由于孩子从小就得表现特别好，还要不加反抗地放弃自己的观点，这会造成一些孩子死气沉沉在恋爱中。

这可能意味着，你总是会遭人长期虐待，不是指那种直接的虐待（尽管也可能会有），而是很多人不以为然的轻度侮辱以及不受重视在工作中。始终礼貌待人，富有同情心，性格温和，最终可能会为你受人欺负提供一个完美的前提。