案例

7件事你永远不应该道歉

你是否曾经因为做过使自己感到高兴的事情而感到内疚?你生活中的其他人是否让你对甚至不是你的错或根本不是错的事情感到难过?谦虚的承认加道歉我们的错误是令人钦佩的品质。

 

我们会举止得体,彬彬有礼,这样我们就不会伤害到他人,一切都好。但是当我们失控时会发生什么?你是否曾经问过自己,即使自己没做错,为什么还要不断道歉?

 

如果你因为总是道歉而养成这样的习惯,即使是碰到对你不利的事情。是时候进行更改了,生活中某些事情绝对是你绝对不必道歉的。这里为你提供了七个很好的例子。

 

一、成功是你应得的。

应该没有人为赢得成功而道歉,成功就应该得到赞扬而不是羞辱。但是有些人嫉妒你所获得的成绩,并会让你感到难过。不要给他们因嫉妒你而获得的满足感。你努力工作去创造属于自己的东西,应该为此感到自豪。要知道自己应有的成功,也不要让其他人以这种自豪感为荣。

 

二、给自己花钱。

如果你将自己的血汗钱花在对自己重要的事情上,是在你的能力范围内,应该感到开心。你可以自由地将钱花在想要的任何东西上,因为你赚了钱。奖励自己有助于激励我们做的更好。它为我们所做的工作和我们实现的目标赋予了更多意义。只要你不忽略任何财务义务,就不会欠任何人道歉。

 

三、在必要时拒绝。

当我们感到自己不愿意帮助某个人时,心里会感到有些不好意思。同时,我们确实享有个人界限的权利。我们有权坚持自己的立场,并在遇到问题时坚持自己的立场。可能并不总是觉得做正确的事。但是,你需要控制自己的生活,对无法做或不想做的事情说不。经常不管自己而去答应别人做事,无论你的健康状况、精力水平或时间如何,都可能会后悔,自我厌恶,以至于对另一个人不满。

 

四、不优先考虑他人的处境。

你的生活中是否有一些人不断遇到问题,而且总是他们?与你交谈的主要目的是吸引你加入他们不必要的处境。你可能想告诉这个人你已经厌倦了听他们的困境,试图一次或一次与他们保持距离,这完全可以。优先考虑生活中更重要的事情没有错。被另一个人的处境所困扰可能会让人精神疲惫。因此,你不必为内心的平静而道歉,每过一段时间。

 

五、终止有害关系。

有时我们所爱的人对我们不利,这很难让人接受。当你与有问题的人有任何关系时,你会收到虐待,经常被利用和操作。你拥有自我保护的权利,并且你有责任与自己建立联系并抛弃它们。当前你生活中是否有人只消耗你的所有幸福,动力和自尊心?当你在他们周围时感觉如何?像切恶性肿瘤一样?摆脱它们压根不需要道歉。

 

六、寻求帮助。

这是一个艰难而谦卑的真理。没有人拥有生活中的所有答案,没有人。因此,如果你不能自己解决或解决所有问题,请不要感到难过。不要害怕,要与他人联系,并在需要时寻求帮助。向他们求助表示自我意识,谦卑,以及被问到您信任的人足以帮助您的人。不要感到难过,也不要让他们让你感到难过。你不应该让人们在你真正需要帮助时将你视为无法承受的负担。

 

七、想要快乐。

最后一点,你永远不要为想要幸福而道歉。无论是追求梦想,做自己还是照顾自己的个人需求。你不必为任何人选择的幸福而道歉或解释。没有人有权要求你进行更改。优先考虑他们,或者为了他们而牺牲所有的希望和抱负。不要让他们的判断力或否定性是你无法做自己喜欢的做的事,并追求对你真正重要的事物。你拥有自己的幸福,没有人可以要求它。

 

你和其他任何人一样有价值,永远不要让自己低落,也不要让别人让自己对达成目标感到渺茫,自我保护或仅仅是幸福。你最了解自己了,那么,谁能比给你更好的价值呢?



文章版权属争渡心理咨询,转载请注明来源。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/119

更多案例

从《隐秘的角落》挖掘人心

细思极恐的《隐秘的角落》热议不止,“带你去爬山”也成了火梗。朝阳东升,大地便一片光明,见不得光的一切仿佛不存在了。整部剧看似简单故事开始,一些隐喻的情节让人后背发凉,里面

2020-07-09 18:38:21

咨询师:吕丹丹

详情

对于孩子来说,是家庭的影响更大,还是学校的影响更大?

孩子的教育一定要趁早,六岁以前就是父母教育孩子的黄金阶段,父母要做好早期的启蒙和家庭教育,让孩子有所怕有所敬畏。而且要在孩子六岁以前就做足充足的思想教育,让孩子形成正确的

2021-06-08 10:34:05

咨询师:南方

详情

认真谈恋爱时情绪波动太大怎么办?

依恋是人际间在感情上甚为接近而又彼此依附的情形,是个体在生命进程中与重要他人建立的强烈、持久和亲密的情感联结。广义的依恋对象包括恋人、配偶、同伴等,时间包括幼儿期、儿童期

2021-06-16 10:08:51

咨询师:张丽

详情

推荐咨询师

李嘉乐

广州争渡心理专业心理咨询师——李嘉乐,国家三级心理咨询师,完型治疗中级导师,擅长个人情绪困扰等方面的心理咨询。

家庭问题 个人问题 情绪问题 行为问题
请填写以下信息,我们会尽快与您联系。
请输入您的电话号码,我们将马上回拨给您,请您接听客服来电
(客服电话:0755-86703504 / 18922884964)