9种创伤未治愈的迹象

创伤，通常是压倒性压力的结果，来自超出一个人处理这种情况的能力的情况。例如：失去亲人、亲密关系的终结或拒绝亲人，你是否假装一切正常？

如果你没有健康积极地方法来抗击创伤，你最终将所有这些负面情绪都包含在内，未解决的创伤可能难以识别，特别是当它来自我们自己时。所以，这是你仍有尚未解决的创伤的9个迹象：

一、抵抗积极的改变

当生活中发生好事，你要做的第一件事是怀疑这件事的发生吗？你有一种自然的耻辱感和内疚感吗？当你让某人庆祝自己的成功的时候？你必须有未解决的创伤。你发现很难接受积极的变化，也许你甚至一开始都会尝试抵制这些变化。因为基本上你觉得自己不配得到快乐。

二、需要计划所有事情

你是否总是需要控制局势？当事情发生时你会感到沮丧和迷失吗？不要按照你的计划，你控制一切的需求通常是由于经历过创伤。谁让你感到无助和脆弱，这导致你可能仍要计划所有事情并担心你无法控制的事情。它表明你对自己和整个世界都充满了不信任感。

三、非常害怕失败

害怕失败是人的天性，但是，对失败的强烈恐惧可能并不健康。如果它是妨碍了你成功的阻力，你不仅会错过机会你因此而抑制了自己的创造力和野心。但这也会导致完美主义和不安全感。可能由于未解决的创伤而发生。这会使你对自己有负面的影响，并使自己的错误内在化。

四、非常害怕成功

相反，未解决的创伤也会引起人们对成功的极大恐惧。你是否曾经限制自己做自己想做的事情？不是因为你害怕失败，而是因为你担心如果这样做会发生什么。你害怕失去自己拥有的东西，甚至你还没有拥有过它，潜意识里破坏自己成功机会的趋势，记住与那些被遗弃或失去亲人的人有关。

五、难以集中精力

创伤造成大的心理伤害，这种创伤的受害者很难集中注意力。如果记忆力下降，经常失去记忆，还有什么使保持思想思路复杂化。当然，你的大脑在哭泣寻求帮助，要求你解决你的创伤。

六、很难寻求帮助

与你所经历的事情相比，你发现向他人开放心扉很困难吗？如果你曾经是被虐待的受害者，你经常发现很难寻求帮助，你宁愿沉默，因为你害怕告诉别人。你不想被别人拒绝，判断或视为软弱。

七、经常伤害自己或伤害别人

当你感到强烈的情绪时，你就把它带给别人，当遇到问题时，你将亲人推开并隔离自己。如果你仍然遭受无法治愈的创伤，在某些时候，你冒着攻击自己或你所关心的人的风险。然后，你会变得情绪多变，不受控制且过于敏感。你失去耐心，破坏事物，甚至自残。

八、很难爱自己

有很多事情可以使你过得不好，特别是儿童时期的创伤，滥用，投降，疏忽都会导致你质疑自己的价值。你发现很难爱自己，如果虐待来自你所爱的人，研究证明，创伤后应激障碍患者经常自卑和无价值感。

九、有无法解释的心理症状

你是否比以前更加焦虑和恐慌？在你以前喜欢做的活动中找到幸福更难吗？胃口不好，还是你晚上难以入睡？据考证，焦虑、沮丧、解体、恐慌发作、频繁的倒叙、噩梦和情绪困扰对于创伤后应激障碍患者来说都是很普遍的。

你或你的亲人遭受过创伤吗？如果有，你打算如何克服它？如果你仍然遭受无法解决的创伤，请及时联系我们。