案例

沉默是对抗心烦的最好办法

生活,有时感觉莫名的心烦。

心烦的时候,最好的是沉默。不必喝酒,可以出去走走,那小路和树林,那天空和海滩,那山风和淡云,十分惬意。

 

要抱怨,只需一本书,在阳光下,微笑着面对一切,聆听一切;不要悲伤,也许过了就算了,算了就消失了。

心烦,是自己的,不是别人的;是偶然的,也是必然的;它,只是人的一种心情,不是人的一生!

 

生活,有时真的让人无语心碎。

有些路,不想走也得走,跪着也得撑下去;有些事,不想做也得做,流着泪也要做好

有些情,舍不得也得放下,哪怕心再痛再苦。

总盼望奇迹,总去梦想,总想着梦醒了一切会变,因为只能今生,没有所谓的来世。

其实,缘来缘去的个中滋味,只有岁月懂得,也只有自己深深懂得!

 

生活,有时候其实很简单。

一份发自内心的微笑,对自己,对他人,对整个世界;一种清淡如水的心态,对苦难,对幸福,对整个人生;一本永远也读不完的书,有故事,有梦想,有难以言说的情怀。

坐在阳光下,静静地凝望,静静地聆听,静静地品味,你会发现:生活着,品味着 最美丽!

 

生活,总是在最苦最难时绽放美丽。

相信生活,当一扇窗关闭的时候,另一扇窗已经悄然打开;珍惜生活,生活的背后是生命,生命的力量是自信是坚强是执著;歌唱生活,用自己独特的思想,独特的品格和独特的魅力。

酷寒,往往意味着春天;孤独,往往意味着精彩;沉默,往往意味着思索,意味着飞翔。生活,不仅让我们经历,让我们学会,更让我们深深懂得!

 

渐渐懂得:人活着,不仅是生存,而且要证明自己。证明人生很美,有风雨,也有阳光;证明世间有爱,有亲情友情,更有爱情;证明生命无憾,有经历,更有感慨。

人,不过一捻土;命,不过一瞬间。

活着,就要学会放弃,学会珍惜和成长;活着,就要努力去证明自己,去不懈的追求,去默默的付出!

 

内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系删除。



文章版权属争渡心理咨询,转载请注明来源。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/164

更多案例

心理咨询的过程是怎样的?

咨询过程可分为四个主要阶段:(1)咨询师要与求助者建立起种有效的治疗关系。(2)评估及确立目标,常常与建立关系阶段同时或稍后进行。(3)策略选择与实施,咨询师的任务是促进求助

2020-08-14 15:42:26

咨询师:张丽

详情

心理咨询中,真诚是什么?

真诚意味着真我,没有虚假和做作。尽管绝大多数咨询师受过专业训练,然而咨询师完全可以通过作为普通人与求助者进行合作而传递真诚。真诚可以缩短咨询师与求助者之间的距离,帮助求助

2020-08-03 11:47:38

咨询师:潘峻峰

详情

孩子释放出的心理健康信号,作为家长你get到了吗?

你们发现没有,很多家长会在意孩子吃的饱不饱、穿得暖不暖、学习成绩好不好。毕竟吃不饱会饿、穿不暖会冷、考砸了成绩单上写着有。关于孩子出现心理健康问题甚至出现反常行为,有些家

2022-03-08 18:05:24

咨询师:胡雪

详情

推荐咨询师

恽梅

深圳争渡心理咨询师——恽梅,国家二级心理咨询师,江西师范大学应用心理学硕士,师从总督导台湾廖凤池博士,接受三年以台湾谘商咨询师培训体系为基础的1879计划(中国咨询师培训课程)。

青少年心理 婚恋情感 情绪管理 个人成长 职场困惑
请填写以下信息,我们会尽快与您联系。
请输入您的电话号码,我们将马上回拨给您,请您接听客服来电
(客服电话:0755-86703504 / 18922884964)