这些“梦”，你都梦见过吗？

对一些心理学家来说，梦并没有多神奇，它们只是我们睡眠时脑电波活动的产物。然而，其他心理学家如：精神分析的创始人西格蒙德·弗洛伊德以及福特无意识理论的早起支持者卡尔·荣格相信梦来自于我们储存无意识恐惧和欲望的心灵深井。

无论你是否赞同这些解梦专家，探索梦的奥秘无疑是有趣且迷人的。下列是七种梦的类型：

一、噩梦

你有没有过从梦中惊醒，然后庆幸刚才只是一场梦？若我们相信凭一己之力难敌恐惧，噩梦就会纠缠过来。例如如果你陷入焦虑或抑郁，你会容易做更多的噩梦而非美梦。研究者发现，经常做噩梦的人往往有自杀倾向。挣扎于不良关系带来的创伤或是有精神障碍家族病史。

二、清醒梦

你是否曾意识到自己正在做梦？既然梦在你掌握之中，你可以让你的梦变得更有趣。你可以利用这个机会做一些刺激的事，那些你在现实生活中无法做到的事，比如骑上魔法扫帚或是捕捉流星。清醒梦让你可以去体验不可能的事。

三、疗愈梦

疗愈梦反映了你的健康，我曾经常常梦境身处于肮脏的浴室里。回头想想，那些梦是在提醒我要更好地照顾自己。现在我开始吃的比较健康，而且也开始做更多运动。于是那些梦就大幅的减少了，我们身体的问题往往表现在梦中的环境上。所以下次做梦时，要密切注意梦中的环境。

四、重播梦

你是否曾有过相同的梦境一再地出现重播？重播梦试着要传达我们所忽略或没注意到的重要事情。要更了解它们，在下次出现时试着多警觉一些，注意任何重复的主题以及你所做的动作。有助于打破你的梦境和现实生活的回圈。

五、生理梦

生理梦向我们显示身体缺乏的东西，例如梦见喝水可能暗示你有脱水现象。生理梦通常相当直白，在醒来后很容易了解。当你没能满足身体最基本的需求时，它会用生理梦来告诉你。

六、灵媒梦

这些梦也被称为预知梦，你梦中发生的事情不久后就会在现实中发生。我在儿时经常做这种梦，我相信我能进入一个无人知晓的世界，但是当我长大后就少得多了。有些解梦专家相信，我们的心智可以在无意识的情况下感知到即将发生的事情。

七、史诗梦

史诗梦是可以帮助我们度过人生巨大转变的梦。多数时候这些梦深深地影响我们，而且我们可以栩栩如生地回忆细节。