案例

婚姻情感:家庭琐事往往是婚姻的头号“杀手”

我离婚的时候,旁边的人都觉得不可思议,大家都觉得我的婚姻没有任何问题,比起来出轨,家暴,这些事情算什么呢?到了最后,感情已经被消耗殆尽了,只剩疲惫,再也没有共同生活下去的勇气。


刚结婚的时候,我很庆幸能够找到这么一个能够陪伴,学历,家庭背景年龄相差不多,人也很上进,相处也非常契合,日常家务什么的,也是有商有量的。


我们年龄也不算小,父母也着急,婚后1年有了宝宝。


不知道什么时候开始,我们很少一起做家务,一起去看电影,一起去逛街了;他回来就是工作,所有的家务都是我的。


有一次,我心烦意乱的,希望他能够收拾一下东西,他坐在电脑旁,没好气的说了一句:


你没看到我正忙着的吗?


我委屈的哭了,他看着我哭了,反而觉得自己更委屈,


“这不是没办法,家里就我一个经济来源,我不努力工作,拿什么养孩子?”


他认为,我没赚钱,需要负担更多的家务,他比我赚更多的钱,但是,为了不打扰他睡觉,不耽误他第二天起来上班,每次半夜孩子哭,我到客厅去哄孩子。


尤其带孩子,很多时候发生一些事情我也不知所措,产后漏奶,孩子身体弱,孩子老是哭,夜里哭白天哭,晚上没睡过踏实觉,没睡几个小时,早上起来又要起来做早餐,白天各种各样的家务需要忙,好不容易能休息一会,孩子又哭了。


为了这个事情吵了一架,就好像,家里的家务是一个天平,我做了什么,你也要做什么,平衡这个天平,努力维持这个平衡,不平衡的时候就一定要找平衡点。


可是这么算来算去,就一点没有意思,俩人不像是夫妻,而是上下级关系,我拿多少薪酬就干多少事情,多一件我都不做。


咨询师的建议:


婚姻里占比最大的就是生活琐事,比起家暴出轨等原因因家庭琐事导致离婚的原因高达34%左右。


婚姻既不是一方无畏无私的付出,也不是斤斤计较处处比较的付出。幸福的婚姻是一定不可缺少共同的目标,在共同的目标里,相互协作。懂得适时引导对方,看到自己的付出,但同时也要关注对方在婚姻当中的付出。回应肯定对方在婚姻当中的价值。把婚姻经营设置,成为一个共赢的目标,用合适的方式一起努力维护好家庭整体的目标。


特别是有一方成长比较快的时候,需要引导对方和自己一起承担,维护家庭。要能够看到对方的付出,必须明白,有些人的分工不同,家庭是需要协作的。过分放大自己的付出,只为自己感到不值得,心里不平衡,会首先成为破坏关系的那个。任何人被要求付出或是被认为不值得的时候,都会呈现出适当的攻击性,那这样的婚姻肯定会因为日常琐事矛盾不断。



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宁可,国家二级心理咨询师,广州市心理咨询师协会会员、IHNMA认证高级咨询师、中科院高级EAP认证讲师、高级沙盘游戏治疗师;从事心理咨询工作15年,10年EAP服务经验,一起经历中国EAP崛起的第一个10年。国际EAP行业协会成员、南航航空特约特邀咨询师、团体辅导师、深圳航空特邀EAP咨询师、广铁集团特邀心理咨询师、中国电信广东分公司特邀EAP咨询师。

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