我很喜欢红护的回答，“如果十年八年不行，那就半个世纪，没有什么可以熬过一百年的时光。”确实，就像小时候某件尴尬的事一样，我们现在回想起来可能没有当初那么尴尬，反而可能还会觉得可笑、或是觉得当初的自己怎么这么傻。本人认为，人的心理是存在自我调节的机制，随着时间，我们确实会看淡曾经的伤痛。
但这个时候又不得不提起心理学中精神分析流派的观点——一个在童年受到心理虐待的人，是不可能彻底消除掉情感上的伤疤的。正如一个在童年时营养不良的妇女，也不能通过成人期适当的进食来抵消身体已经受到的损害一样。
精神分析认为，人的心理是存在一套防御机制的，可以令我们躲避掉那些引起我们不适的感受。可能一个人心理受过的伤并不是被时间所治愈，而是在时间的流逝中学会了回避以往的伤痛。
你可能觉得这样也蛮好的，反正也是一种“转移注意力”避免伤害的好方法。要知道，转移注意力≠逃避问题。不少的心理学学者，特别是精神分析流派，认为人的问题不及时的解决，是会对以后产生很大的影响，不然也不会如此强调原生家庭以及童年经历的重要性。当我们回避了这份伤痛，可能它无声无息地被我们压抑到了潜意识之中，并影响我们以后的行为模式；可能会令我们产生了一些不合逻辑、不合理的想法，自己却没法意识得到；可能在遇到相似的情景时，表现出当时的所作所为，甚至连被遗忘的情感与不安又会再次浮现起来，等等。
而我们当中也存在少部分人，心理受了伤无法被时间所治愈的人。他们所受到的伤害，经过一段很长的时间，依旧无法释怀。因为这份伤害已经损坏了自己的心理调节系统，ta已经失去了可以让时间治愈自己的能力，也就是那些严重的精神类疾病，例如创伤后应激障碍、抑郁症、焦虑症等等。这些所呈现的已经是一种病状，已经是异常的心理状态，他们失去了所谓让时间治愈伤痛的能力，这个时候，他们就需要专业的心理医生或心理咨询师的帮助才可以治愈。
那么如果我们没有得什么精神障碍，又不能回避伤害，那么我们要怎么让时间治愈我们的伤痛呢？精神分析认为，人要在不断的“哀伤”中治愈自己的问题。也就是要接受已经发生的事情，因为它已经发生、无法改变；接受那份情感情绪，那份悲伤或愤怒等，学会与自己的情绪对话，而不是与自己的情绪为敌。在每一次哀伤中，必定是难受的，因为每一次的哀伤等于再次体验当时的情绪。但也是在一次与一次的哀伤中，我们所感受到的负性情绪会一次一次减弱，随着时间，我们再次想起，已经无波澜，彻底地接受了事实，这才是“正确的打开方式”。
心理系统完善、健康的人，他们自己自动就完成了哀伤的任务，真正地看开了当时的伤害，真正地“被时间治愈了”。如果你还在逃避当初的伤害不愿面对，也希望你可以成长为这么一个健康的人。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/323
