关于惊恐障碍，你了解多少？

什么是惊恐障碍？

惊恐障碍，简称惊恐症是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。

惊恐症状是患者自我感受到的表现，患者在某些情况下突然感到惊恐、失控感、发疯感、崩溃感、好象死亡将来临，惊恐万状，四处呼救，同时伴有严重的自主功能失调，其起病快，终止也快，其表现将持续数分钟或几十分钟的急性症状，发作呈自限性。

典型表现

1、惊恐发作典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书，进食，散步，开会，或操持家务时，突然感到心悸，好像心脏要从口腔里跳出来；胸闷、胸痛、胸前有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来、即将窒息。同时出现强烈的恐惧感，好像将死去，或即将失去理智。这种紧张心情使患者难以忍受。因而惊叫、呼救。有的出现过度唤气、头晕、非真实感、多汗、面部潮红或苍白，步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经过度兴奋症状，以及运动性不安。此种发作历时很短，一般5-20分钟，很少超过一小时。症状可自行缓解，或以哈欠、排尿、入睡而结束发作。

2、预期焦虑大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而惴惴不安，也可出现一些植物神经活动亢进的症状担心发病时得不到帮助。

3、求助和回避行为惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，60%的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不愿单独出门，不愿到人多热闹的场所，不愿乘车旅行等，或出门时要他人陪伴；即继发广场恐怖症。

惊恐障碍又要如何治疗呢?

首先，以心理治疗为主，要向患者释明，惊恐障碍虽然发作症状可怕，但对人身体是无害的。患者无需紧张，要保持一个良好的心态。先将对此病的恐惧降到最低，才能直面疾病，从而击垮它。其次，以药物治疗为辅，患者可以选择三环类抗抑郁剂或高效苯二氮卓类等药物进行治疗。

惊恐障碍虽然对身体健康并没有多少的危害，但它经常会伴随着抑郁症一起发作。郁郁症导致自杀倾向使此病的危险性大大提高。惊恐障碍并不是不能治愈，得了惊恐障碍不能害怕，要勇于与其做斗争，充分了解后正视它。进行心理介入，辅助药物治疗，假以时日一定会战胜惊恐障碍。