案例

男人彻底死心了,如何挽回婚姻

私信:我们今年经常吵,每次吵完,我就很口快地说离婚。最后伤透了心的他说,尊重我的决定。这时我才真的慌了,我是爱他的,我离不开他!我们还有一个5岁的儿子,我们经常因为小事吵架,婚姻已经走进第六年了,他觉得我在工作上放太多时间,忽略了他更是没照顾好孩子。今年下半年经常吵架,而且每次吵架我都歇斯底里地说离婚,提了很多次,现在回想起来自己真的是白痴……这些话怎么能随便说?上周五我们吵了最后一次,他彻底死心了。因为孩子离不开我,所以我们现在还未去办离婚手续,但他跟我说他的心已经在我一次次的提离婚中彻底死去。为了不影响孩子的情绪他还是让我在同一屋檐下,他说对我彻底死心了。我们现在只是朋友,我真的知道自己的错了,我想去彻底改变,我会把更多的时间留给家人,我想挽回他的心,想挽回这段婚姻,还有可能吗?

 

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只要还在同一屋檐下,只要还能说上话,挽回的可能性就还是比较大的。

一、考虑婚姻存续的必要性

在挽回之前,你可以问自己几个问题:

第一,为什么要挽回?

是为了孩子吗?还是因为他就是你生命的真爱。如果他是你生命中的真爱,那么请义无反顾地去挽回。

第二,你们的婚姻适合继续下去吗?

两个人之所以经常吵架,大多是因为三观不一致,在生活方式、生活态度上未能达成共识。你要去思考,如果婚姻继续下去,还会不会经常吵架,导致又一次关系的破裂。如果你觉得问题也能妥善解决,双方都还是能互相包容的,就可以考虑挽回。

第三,你是否有足够的决心改变?

如果老公已经“彻底死心”,那么挽回是具有一定的难度的,不是那么容易成功的,可能需要一段时间。你已经看到在婚姻中自己做得不够好的地方,当你决心做出改变,事情就会往好的方向发展。

在回答完这几个问题以后,你可以做一些实际的事,去修复你们之间的感情。

二、找到问题所在

要挽回,绝不能不经思考地去采取行动。

首先,你需要冷静下来,理性地看你和你丈夫之间究竟出了什么问题。

直接的原因是,你多次提出离婚,让他彻底死了心。

婚姻经不起消耗。男人都是要面子的,你若是经常把“离婚”挂在嘴上,他就会一遍遍地承受被抛弃的感觉。当这种感觉累积到一定的程度,就会到达一个爆发点,让他难以忍受。

但是为什么会多次提出离婚呢?是因为在遇到问题的时候,没有解决的办法,而在这个时候,“离婚”自然就成了最简单、最干脆、最不费脑的方法。而且,“提离婚”多了,就习惯成自然,变成争吵时下意识的行为。

它既是人们威胁对方不要对自己提要求的方式,又是在找不到解决办法时放弃努力的一种策略。它的背后,就是放弃,而不是直面问题。不妨去看看,自己是否养成了遇到难以解决的问题时,就想要放弃的习惯。

你们之间的吵架,既有围绕着小事吵,也有因为你工作的原因吵。

你把很多时间投入到工作上,对家人的时间投入不够,因此他会觉得自己承担的东西太多,并且情感需求得不到不满。但是与此同时,他也未必对你的处境十分理解,不能体会一位女性想平衡事业与家庭的难度。因此,双方对于婚姻问题的出现,都是需要承担责任的。

看清了问题所在,就能让我们吸取教训,更好地解决问题。

三、找到挽回的有利条件

目前你们还生活在一个屋檐下,又有共同的儿子,而且你们还能像“朋友”一样相处。这对于挽回而言,都是比较有利的因素。

如果已经到了互删微信、互相见不着面、没有任何牵绊的情况下,那会是更难挽回的。

因此,你们目前的情况,并没有到达绝境,而是还有挽回余地的。

倘若你们之间仍然还是相爱的,挽回的有利条件就又增加了。

不妨乐观地审视一下目前拥有的资源,建立挽回的信心。

有了这个信心以后,你就不会那么容易想着去放弃。

四、做出相应的行动

找到了问题的原因,获得了信心,就需要去行动了。

首先需要提升自我,在个人修养和生活品质的提升上做努力,提升自己的吸引力,告别以往“歇斯底里”的形象,用理性获得他的注意。

其次,可以趁着“做朋友”的时间,获得一个更新关系的机会。伴侣间,也是需要友谊的。婚姻问题,也往往在于婚姻关系中友谊的减少。因此,不如趁这个机会,增进两人之间的“友谊”,例如经常称赞他,感谢他,定期地为他做些贴心的事,花时间在共同的活动上。你也可以去做一些额外的家务,或者准备一些并不昂贵的礼物,创造一些一家人出去的机会。

再次,要抓住时机,主动化解矛盾。你可以选一个合适的时机,承认错误,主动作出退让,让紧张的关系得到一定的释放。

最后,要善于运用身体语言,给他一个眼神,或者轻轻地触碰他,让他感觉到你的意图。

以上建议,希望对你有帮助。

 

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国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师、广州医科大学附属脑科医院临床心理科心理治疗师、系统家庭治疗师

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