案例

想要挽回婚姻,我该怎么做?学会这几招

1,对方要坚决离婚的时候,你立刻开始跟对方理性沟通,讲道理,企图说服他离婚是错误的。(首先做的第一步是要找出来所有的原因和问题,包含着你自己不可能找出来认知盲区的问题,找有实力的专家帮助你做深度认知成长疗愈,才能够以全新的让对方发自内心感受到你和之前不一样了,你去施展之后系统性的挽回流程与技巧。)
2,你们的问题要从你们双方的相处模式,语言模式,原生家庭的问题以及认知盲区里的问题,坏脾气负面情绪卡点的辽愈,经营幸福婚姻能力的几大板块反省有哪些不足?及应该如何去成长改变?
3,当对方坚决离婚的时候,你沟通说服不了他,之后就开始讨好,求饶,写保证书,找中间人调和,甚至下跪求饶,拿孩子受到伤害来道德绑架,经常性的纠缠对方,甚至要死要活威胁对方,这些统统都是错误的,而且还会让对方感到对你更加失望,他会感受你根本无法认识到自己的问题所在,会对你更加嗤之以鼻。因此,你会发现你越跟他理性的沟通他越来越坚决要离婚。
4,当对方开始逼迫你离婚,你使用之前的方式不好使的情况下,你就开始找各种理由去拖延,但是你的理由只能会让对方更加憎恨你,而不是通过科学的拖延去重新建立印象的过程,你的拖延只会让对方不断的对抗你,讨厌你。拖延他才能有机会挽回是没错的,但是你应该找出一种拖延他的方法,让对方无法抗拒,而且让她/他不会对抗你,甚至拖延的方式与话语都能让对方感受到你和之前有所不同了,有所改变与成长了。
5,挽回婚姻过程当中,往往当事人都会想快速找捷径,害怕时间长了会更挽回不了,就会使自己在焦虑的情绪无法成长的情况下,释放出更多需求的信号,只能让对方更加的对抗,讨厌你,无法改观对你的印象从而无法真正的慢慢挽回对方心的目的。挽回是需要时间的,不能心急,原理就是沸水原理。
6,避免联系过于频繁
7,避免联系的过程当中,给对方讨好的感觉
8,你要记住,对方要的是你一世的变好,而不是一时的讨好,如果说你没有找到有实力的婚姻心理专家,帮你做几个小时深度认知改变的成长,你是不可能给对方你真正改变的那种感觉,从而你无法重新树立、建立他对你全心印象的改观,也是最终无法达成挽回的目的。
9,断联这种挽回技巧不可以轻易的去用,一般是需要建立在对方感受到你真的和之前不一样了之后,如果对方还是要坚决不依不饶的要离婚的时候才可以适应的一种技巧,如此效果,才能够充分的彰显。但是很多的机构一开始就让你断联,这就相当于对方带着对你极大的负面印象和感觉,只能把你们的关系搞得更加生冷与糟糕。
10,挽回一段时间就开始找对方理性的谈判,只能让你前进两步,后退三步,让对方更加对你看不到希望。
11,在对方要坚决离婚的时候,过一些节日就借机会去买这样的礼物,那样的礼物去讨好对方,只能让对方更看不起你。
12,不管男挽回女还是女挽回男,都要找关系的基本平衡,如果你挽回的过程当中,让你们关系失衡太大,对方老比你高高在上的关系严重失衡时,你做什么都是无济于事的。因此在对方讨厌你的情况下保持关系的相对平衡,操作起来需要非常的精致细微,要有系统性的挽回原则做支持,才能慢慢的扳回相对平衡的关系。
13,挽回对方的过程当中,往往没有一好一坏让你选择,只能两弊相权择其轻。
14,在挽回的过程当中,当事人需要克服的最大心理素质就是焦虑,在焦虑的驱使下,往往会让你无意识地跪舔对方,过度暴露自己需求信号的情况,会让关系严重失去平衡,从而无法建立起来你在对方心目当中的印象改观。
15,对方要离婚,往往不是单一的导火索因素导致,而是你们呆在一起那么久,累积了很多鸡毛蒜皮的大小恩怨,由量变到质变的过程。所以你只是想针对某个问题去展开挽回的时候,你已经失败了。因为他把你们带在一起那么多鸡毛蒜皮的恩怨已经上升到对你这个人的人格负面化了。你必须经过几个月的挽回过程中,重新建立全新的印象和感觉,才能有希望挽回成功。
16,当发现挽回有进展的时候,千万不要过早的提出和好,此时万一对方说我早就说过了“我们不可能了!”话就一夜回到解放前。
17,挽回成功是一个自然而然水到渠成的过程,不是你提出来的过程,挽回成功之后,并不是挽回的结束,恰恰是对方不断的验证,你是否真的改变的过程,这也是新的相处模式建立的过程,也是需要系统性的方法修炼自己,不容易受伴侣所影响的境界的过程。

 

文章版权属争渡心理咨询,转载请注明来源。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/592

更多案例

心理咨询的过程是怎样的?

咨询过程可分为四个主要阶段:(1)咨询师要与求助者建立起种有效的治疗关系。(2)评估及确立目标,常常与建立关系阶段同时或稍后进行。(3)策略选择与实施,咨询师的任务是促进求助

2020-08-14 15:42:26

咨询师:张丽

详情

人的四种气质类型,你是哪种?

气质类型是对人的气质所进行的典型分类。以公元前5世纪古希腊医生希波克拉特的分类最为著名。他认为人体内有四种液体,即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。这四种液体在人体内的比例不同

2020-09-12 16:02:44

咨询师:吕丹丹

详情

春季十种异常心理现象需谨慎

心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病,而且也包括一般心理问题。春季气温回升,冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空,但需要警惕的是,如果一个人的情绪出现异

2020-10-07 15:07:44

咨询师:吕丹丹

详情

推荐咨询师

郭金凤

曾担任中国人生科学学会心理健康专业委员会副主任

情绪咨询 青少年问题 职场咨询 个人成长 EAP咨询
请填写以下信息,我们会尽快与您联系。
请输入您的电话号码,我们将马上回拨给您,请您接听客服来电
(客服电话:0755-86703504 / 18922884964)