关于“梦”你一定想知道的四个小知识！

1.人们常说，梦都是反的吗？

关于梦一直有个流行的说法：“梦都是反的”，比如当你梦见不好的事情，就等于现实中会发生好的事情，这个说法其实是对解梦的一种曲解。

实际上，心理学的原理是：“梦是被压抑的意识，通过伪装的方式，而呈现的内容”。一些不被你接受的情绪和感受，会被压抑到潜意识中，并可能在梦里以各种“扭曲”的形式呈现出来。

比如你今天在开会的时候说错了一句话，你马上感到非常羞愧，然而由于当时这个情绪不允许被表现出来，你可能一瞬间便迅速把它压抑下去；可是晚上在梦里，你又再次重温到这种羞愧的感觉，这是因为你的情绪需要一个抒发的途径。

2. 梦能不能预示未来？

有时候，我们会听到一些人说，他们曾经梦到过未来发生的事情，而这些事情在后来居然都一一应验。到底梦是否具有预示未来的作用？

这也许是关于梦最让人激动的疑问，但是答案可能会让大家失望：心理学家们并不知道。

目前我们只能确定的是，梦的素材来源于每个人生活中所遇到的事物，并搭配上一些自己的想象。比如一个从未去过东京的人，可能会在看到一张关于日本的图片后，逼真地梦到自己身处在当地街头，甚至能够清晰梦到路边的店铺、人物等。

曾经有跟先天性失明的盲人了解过，他们做的梦是没有视觉的，只有触觉、听觉、感觉等。这个例子也侧面证明了，梦来源于人在现实中能够接触到的事物，也就是我们脑海中的记忆。

3. 梦可以帮人做决定吗？

我们身边不乏有朋友说过，一些白天怎么都想不通的问题，居然晚上在梦里便忽然间豁然开朗。梦能够启示我们如何做决定吗？

从某种程度上来说，有时候是可以的。因为梦是潜意识与我们沟通的一个工具，很多我们用大脑想不通的事情，潜意识很可能早已有答案。通俗来说，这也许才是真正意义上的“从心”。

但是，这里需要强调的一点是，了解潜意识并不是一件轻而易举的事情。梦本身所具有的“伪装性”，极大地增加了我们解读自己潜意识的难度。因此，单纯用梦境里的“情节”作为自己做决定的依据，是非常不可靠的。

4. 梦对我们生活的启示是什么？

如果梦能够帮助我们了解自己的潜意识，了解自己的内心，让我们更好地生活，那么我们应该从什么地方开始呢？

我们可以从关注梦所传达的「情绪」开始。

相信大家都有过或动魄惊心，或刻骨铭心的梦，但是相比起一些让你津津乐道的情节，梦传达给我们的情绪其实更加重要，因为那个情绪才是潜意识想要跟你沟通的东西。

比如焦急无助的考试梦、惊慌逃窜的追逐梦、失去控制感的车祸梦等，很可能反映了你在现实生活中一些被压抑的情绪和感受。

如果大家对关注和分析自己的梦有兴趣，那么这是你第一步可以开始尝试入手的方向。记录梦，重视梦，是我们关注自己内心状态的一种很好的方式。