自虐分两种，一种是身体层面的：通过伤害自己的身体为体现。另一种是心理层面的，很难被发现。身体层面的伤口是明显的我们可以直接看到，心理层面的伤口往往更加隐晦且无法识别。但其实话说回来，身体层面的自虐源于心理层面的自虐。而自虐，指的是意识和无意识层面、选择或看似被动承担的自虐行为。
从病态的身体自残行为到正常的不知疲倦的劳作都属于自虐行为。
而自虐型人格，是持久的、恒定的，并且自我协调的伴有自虐行为的一类人，可以细分为两类：
关系型自虐 / 道德型自虐
关系型自虐的特点是有强烈的情感依附倾向，通过体验痛苦来维持或连接某段关系。
比如通过不知疲倦的工作，那样别人就会爱自己、关注自己。
道德型自虐是通过“受害者”形象来取得道德上的胜利，以此来攻击对方或者维持自尊。
比如 “你看你做了什么事，你的良心不会受到谴责吗！”
自虐型人格，通常会否认受虐过程中的躯体或情感痛苦，并且将自身邪恶的、不好的东西投射给外界（亲朋好友），以保持道德上的“纯洁”，达到攻击对方的目的。常见于道德型自虐者。
他的潜意识会挑衅对方，以激起对方按他们所期待的方式来对自己施虐。
为什么自虐者需要持续体验到痛苦？
1、早年他们可能身陷痛苦，最后由养育者将他从痛苦中拉出来，于是他们习得性的与养育者之间的情感连接始于痛苦体验。（获得连接）
2、或者他们早期有被虐待经历，所以在以后得人际关系中内心形成某种假设或期待——对方一定会虐待我！这让她焦虑，为了防御焦虑于是见诸行动有意无意的主动挑衅对方虐待她，这样至少能获得某种控制感，至少在被虐待的时间上能主动自我掌控。（获得掌控）
3、自虐者所感受到的痛苦和普通人是一样的，所以他们自虐行为并非感到快乐，而是期望在一次一次被虐后能有所改变，然而事与愿违。（获得改变）
4、受虐行为被社会或家庭提倡而强化，比如好孩子要听话，不能与大人对抗。成大后要努力工作追求成功等。（强化）
面对自虐型人格者我们通常的反应可能会是，因为同情而极度想帮助他们，或者因为他们的挑衅而感到特别厌烦，想对他们施虐。
如何面对自虐型人格的人：
警惕他们无意识传达过来的痛苦和焦虑感，同时保持边界不要过度帮助。
面对他们的挑衅时，保持自身的人格稳定，不配合他们。并且修正他们高尚道德自居的“受害者”形象。
这里面最需要警惕的是，他们的心理动力往往和心理治疗目标相反，因为治疗成功意味这: 维持自尊的方式崩塌，同时失去与客体的情感连接，这意味着失去爱！
自虐者真正需要什么？
一个会照顾自己的榜样。当你拒绝他，并告诉他：我已经提供了我能够提供的帮助，我现在我需要照顾好我自己了。你向他传递的信息是：我是个值得被尊重的人，你也一样。我不会因为你虐待自己，而给你更多的观照。鼓励他为自己承担责任。
问他：“你是如何把自己弄到这个地步的？” 让他们意识到，不总是环境和他人的错误；他持续不断展现的“无助感”，也不是获得被爱的唯一方式；接纳他们的“自私”。你愿意和那个会照顾自己，不被他人情绪左右，懂得照顾自己需求的他相处。
承认他们感受到的痛苦，但并不为他的处境感到焦虑。表达你情感上的理解和支持。但除非他开始对自己的状况有所行动，你并不会像一个万能的拯救者一样，替他去行动。他需要学会为自己的行为负责。
鼓励自虐者寻求专业的心理帮助。心理咨询师被训练这么多年，就是为了在专业、私密的关系中，处理这其中隐藏的深深创伤。
文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/205
