案例

人们为什么会排斥心理咨询呢?

百思不得其解的问题:人们为什么会排斥心理咨询呢?明明自己已经被自己的情绪逼得痛苦万分,却不愿意寻求专业的方法解决呢?


1. 不具备自知力。

有一些心理疾病,连病人本身都认为自己的行为是没问题的,自己是正常人,没什么需要自愈的。


2. 文化影响。

由于文化影响,还是有部分人对于看心理疾病有可耻心。认为去寻求心理帮助,就是承认自己是神经病一般。其实,就像我们生理上的感冒发烧去看医生一样,我们每个人也可以通过心理咨询解决自己的心理问题。


3. 心理咨询未普及。

许多人对心理咨询的认知还不够,认为心理咨询是骗钱的、只是聊聊天,而没有充分意识到心理咨询是一个专业性行业,咨询师也不是随随便便可以当的。在美国,80%的人会不定期去心理诊所,30%的人定期看心理医生。心理咨询不是看病,也不是聊天。


4. 不了解心理疾病病理。

现在对心理疾病的科普还不够,例如很多人以为抑郁症只要“想开点”,“克服一下就过去了”。殊不知抑郁症已经是一种异常的心理状态了,不是正常人一样可以自我调节。抑郁症就是失去了所谓“克服一下”的能力,不然怎么需要心理治疗呢。


5. 缺乏支持者。

一个前往心理咨询寻求帮助的人都需要鼓起勇气,而这个时候支持者就显得特别重要,例如朋友、家人。甚至很多人不敢面对自己的心理疾病,试图以逃避的方式当作它是不存在的。


然而,很多患者当鼓起勇气告诉了家人之后,并没有得到关心和照顾,反而是收获了嘲讽、责备、辱骂;有的父母以「你没有病」「是药三分毒」「心理咨询都是骗钱」为由,阻止他们接受治疗;甚至有些父母的养育方式本身就是有问题的,是导致子女患病的诸多因素之一。


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