案例

感情变淡怎么回事,怎么办?

之前和女朋友闹了矛盾,现在感觉感情变淡了好多,想继续处下去,要怎么办


在我不小心磕碰到手脚的时候,以前的他是会好好呵护我的:

“没事吧?你看都淤血?来我亲亲它,它马上就好~乖,抱抱你,是不是不疼了!”

现在的他:

“你怎么整天撞到这撞到那,整天眼睛在看哪?你能不能小心一点啊!”


以前的他记得住我来大姨妈的大概日期,那几天每天盯着我注意饮食清淡,还傻傻地对我说:

“我学会了红糖姜水,你快尝尝看,怎么样?以后你来我都做给你吃~”

现在来姨妈两天了,他还是点着各种油炸食品、或者辛辣的外卖。我心情真的很差,我说:

“喂,你现在都不知道我现在什么时候来大姨妈了吗?我想吃清淡一点!”

他说:

“你来了要说啊,不然,我怎么知道呢?”


以前他会做饭给我吃,比方说周末,或者有时候工作日我一回家,他会傻傻站在那拿着个饭铲子,笑着对我说:

“回来啦?今天下厨给宝贝改善一下伙食!”

不知道从什么时候开始,他很久没有再做起饭了,也没有再傻傻地站在那对我咧开嘴唇。我问他:

“很久没吃到你煮的饭了呢?”“哦,太累了太麻烦了,吃外卖多方便。”“也是,那偶尔煮一次?下次打算啥时候煮给我呀。”“嗯看吧,以后以后。”


这是来自争渡心理的来访者的小故事,其实相似的故事还有很多。


有时候,打败爱情的并不是一件多么轰轰烈烈的冲击,而是越来越多的小细节小矛盾。


ta越来越让你失望,两人的交流越来越无波澜起伏。


直到那一刻,你拍下了一篇风景、拍下今天自己在公司吃的午餐、截下一张想要分享的趣图……你都不想再发给他,不想再与他分享。


反正,发给ta也就那样吧,只会敷衍地回复我,没意思了。


最后,你觉得ta这样子肯定是不爱你了,至少,没以前那么爱你了。


有的人选择了主动提出分手,有的人可能逃避着熬到了最后一刻。


但是,其实内心都很痛苦吧,即便是自己提的分手,也会在深夜里关在房间里默默哭泣。


其实,也有的人,他们最终战胜了这份平淡,走入了婚姻的殿堂。


其实,爱情终会平淡,但它也需要小调剂;有时候也并不是因为平淡了,而是彼此更好地习惯了,而这个时候其实彼此之间缺乏的是更加良好的沟通。


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13年学习与沉淀,先后学习认知疗法、叙事疗法、合作取向疗法、新精神分析理论体系、沙盘游戏治疗、绘画心理、焦点短程咨询等;先后跟随北京心理卫生协会副理事长杨凤池教授学习心理治疗与心理咨询体系、并进行案例督导 师从国际中华应用心理学会理事曲伟杰老师学习森田疗法、催眠初中高级、中国象棋疗法 跟随北京安定医院心理管理中心主任西英俊老师学习心理危机干预、创伤后应激障碍等体系知识

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