案例

什么时候该离开伴侣?

经营恋爱关系是一件很不容易的事。


当一切顺利时,会觉得这段感情很棒,但是当某些事情发生时,这段感情也会让你很痛苦。


没有任何一段关系是完美的,即使是最幸福的夫妻也有争论,这就是生活。


如果你已经和某人保持了一段时间的恋爱关系,你们之间可能会持续出现一些相同的问题。当这些问题成为常态之后,你不一定注意的到。这时候就需要退后一步,从不同的角度看看这段关系究竟该不该继续下去。


让我来告诉你,哪五种迹象出现时,你就应该离开你的伴侣了。


你一直不开心

任何关系,无论是朋友、家人还是情侣关系,都应该带给你幸福,你应该享受与他们共度的时光。

如果在一段恋情中你持续感到不开心,那就应该问问自己为什么了,是因为你自己还是因为你的伴侣。若持续的不快乐是源于你的伴侣,这时候就需要做一个选择:是解决问题还是离开。


你们正走在相反的路上

随着你的成长,你的思想会发生改变。有时候你的伴侣是和你一块成长和改变的,但是有时候只有你一个人在往前走,你的伴侣还止步不前。如果你们正朝着不同的方向前进、追求不同的东西,继续维持恋爱关系可能很困难。在这种情况下,最好两个人讨论清楚每个人想要的是什么,如果没有共同的追求也没有人愿意让步,那么分开可能是比较好的选择。


缺乏支持

在一段关系中,支持是关键。你想让自己的伴侣相信自己,并在身后百分百支持你。如果对方并没有支持你,你会开始感到沮丧和失去信心,所以情感支持很重要。如果你感到在这段关系中没有得到支持,久而久之,这会伤害和影响你的幸福感。你就需要去思考,是否需要和伴侣沟通这方面的问题。


虐待

我的意思是情感,身体,性,财务等等的虐待。如果你的伴侣虐待了你,那么这是一个明确的离开的信号。虐待对身心都有很大的伤害,虐待者常会说服你保持恋爱关系,但请你坚定地出于安全考虑而离开。虽然离开这段关系可能会很艰难,但是如果有需要,你可以拨打热线寻求帮助。


缺乏信任

所有关系的基础都应该建立在信任之上。如果你怀疑伴侣的行为,这可能会导致嫉妒或误解。如果你不信任你的伴侣,你可以先尝试解决问题或者重建信任。但是如果你已经过了重建阶段,你的伴侣背叛了你太多次,那么中止恋爱关系可能是比较好的选择。承认要和让自己不快乐的人分开并不丢人,承认这段关系必须结束也不会是很遗憾的事,一开始可能会有些痛苦悲伤,但是请相信,熬过了失恋痛苦期后回头看,你会庆幸当初做了这个决定。


若自己无法判断这份感情究竟能否进行下去,建议您寻求专业的力量,我们希望通过专业的心理测评,帮助你全面地分析感情中遇到的问题,针对你在感情中的问题进行自我疗愈,调整心态,在感情中做出正确的选择。



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文章来源 http://www.anotherhelp.com/case/408

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13年学习与沉淀,先后学习认知疗法、叙事疗法、合作取向疗法、新精神分析理论体系、沙盘游戏治疗、绘画心理、焦点短程咨询等;先后跟随北京心理卫生协会副理事长杨凤池教授学习心理治疗与心理咨询体系、并进行案例督导 师从国际中华应用心理学会理事曲伟杰老师学习森田疗法、催眠初中高级、中国象棋疗法 跟随北京安定医院心理管理中心主任西英俊老师学习心理危机干预、创伤后应激障碍等体系知识

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