夫妻吵架冷战，丈夫不哄、不沟通、该怎么办

夫妻间吵架本是难免的事情，但有一种吵架最伤感情，那就是冷战。

对于题主来说，这样的沟通方式真是无比折磨人。

你内心渴望着他来主动求和，渴望着他的关爱，渴望着他来主动承担责任，渴望着他主动发现你们沟通模式的问题。

但好像一直都是你在追着他跑，现在你跑累了，但他也没有回头。

真的是很难办。

对你来说，以前恋爱时都是你主动，现在结婚了，你不想再用这样的方式。在这个过程里，其实那些主动求和的行为，对你来说，也是抱着十分委屈自己的心情。这些委屈日积月累，夹杂着婚姻生活的琐碎，终于让你感觉到了愤怒。

这是一个夫妻之间长期存在的“沟通方式问题”，但沟通是两个人的事，很明显，它对于你来说是一个很大的问题，也是一个很大的折磨，但是对于丈夫来说，他是怎么看这个问题的？

或者说，有没有可能在他那里，压根就没觉得这是一个问题？

不清楚你们二人有没有就沟通模式好好谈过，谈到了哪里，双方都是什么看法，至少从问题描述里来看，丈夫更像是没把这个问题当问题，或者说，他觉得自己不是那个“问题”。

那么对于想要改变的你来说，真的要面临的是一个很大的挑战。面对回避型的丈夫，你需要做到照顾好自己的情绪，同时也照顾对方的情绪，在日积月累中让夫妻之间的亲密感重新回到你们之间，才能让顽固的旧模式慢慢被新模式取代。

真的很难。所以，还可以从另一个角度来试试理解这个问题，就是，它对你来说是“不解决就必须离婚”的问题，还是“不解决我会很难受但也可以继续这段婚姻”的问题？

在《幸福的婚姻》一书中，作者说道，每一桩婚姻都是两个个体的观点、个性怪癖和价值观的结合，即使在幸福美满的婚姻里，夫妻俩同样需要应付大量的问题。有些冲突只是因芝麻小事引起，对婚姻影响不大，但另一些冲突似乎极其复杂，对婚姻的影响也非常大。很多夫妻常常陷入冲突当中，或者为了保护自己而彼此疏远。

作者研究了大量的婚姻冲突，然后发现，从世俗的烦恼到家庭大战，其实没有什么特别独特的冲突，几乎所有的婚姻冲突都可以分类两类：一类是可以解决的，另一类冲突是永远存在的。

而且不幸的是，婚姻生活中的绝大部分冲突都是永久性的，这个比例高达69%。

这些问题有些像关节炎、颈椎病、腰腿疼，也许会让我们苦恼，但我们也有办法来对付他们，而且为了避免问题恶化，还可以想出一些策略和官场程序来对付它们。

但是，存在着永久性问题的婚姻，也同样可以是一段幸福的婚姻。聪明的夫妻会把问题悬而不谈，或者去幽默的调侃它。

但如果问题陷入僵局，而又毫无进展，双方一再谈论这个问题却无法解决，只会让双方在这段婚姻里感到受伤、失望，彼此的爱意会减少，问题仍然在，但夫妻的情感会逐渐疏离，他们会朝着平行线般的生活和不可避免的孤独迈进，而这正是婚姻的丧钟。

走出僵局的关键，也可以不去解决问题本身，而是解决问题背后的需求。

从你的问题描述来看，你的需求其实是渴望得到丈夫的关爱，也许你只是希望两人可以在吃饭的时候聊聊天，也许你只是希望双方可以在休闲的时候多过过二人世界，也许你希望的是得到丈夫的赞美和欣赏，等等。

他确实有可能做的没那么好。

但你得不到的失望和委屈会在家庭的各种琐事上爆发出来，当你找到了可以维护你自尊的事情，你就正好获得了站在高点去指责丈夫的武器。而当一个男人面对长期的指责，很有可能会采取回避和沉默的方式来应对。

所以，也可以从“如何恢复二人世界的甜蜜”这个角度去处理。先照顾好自己的情绪，如果仍然感觉到愤怒，可以暂时不着急去交流，因为愤怒只会让你们二人越行越远。当你感觉到自己平静下来，可以思考以前有哪些双方一起经历的事情让你们至今仍然难忘，也许是一次旅行？也许是一次出游？回顾当初你决定嫁给这个男人时，最欣赏他的哪些优点呢？

将那个时候还在欣赏他的那个你唤醒，以她的眼光，重新看待这段婚姻。