要想收获幸福的婚姻，我们需要做到这两点：“理解”和“接纳”。理解是接纳的前提，接纳是理解的体现。

恋爱中出现胡思乱想的现象，其实很常见。因为你很在乎对方，因为太在乎，所以很怕失去，如果你们之间的信任没有建立得足够牢固，是非常容易出现胡思乱想的情况的。

一旦陷入冷战之中，尤其是长久的消耗战中，往往解决起来很棘手，所以解决冷战的第一原则是重在预防，我们可以通过增加生活的仪式感来尽量规避冷战，比如早上互相拥抱，晚上互道晚安，

要成为一个内心强大的人，你必须做到以下三点：接纳自己的不完美，正确对待别人的评价以及学会照顾自己、爱自己。

虽然作为业内人士，但是不得不说，国内的心理咨询师真是，鱼龙混杂，尤其国家停止了心理咨询师的考试。如果，遇到不良咨询师不仅是钱包的损失，更多的是，耽误心理治疗。

婚姻咨询当然是有用的，很多夫妻都是通过婚姻咨询懂得了如何经营婚姻，收获了稳定的关系和幸福的生活。婚姻咨询只是心理咨询范围内的一个模块，而情感挽回其实严格来说，并不属于心理

最理智、 能够既综合又立体多面的标准就是，找一个心智成熟、心理健康的人结婚。 这个条件可以把妈宝、PUA类型、渣男以及海王排除在外，这些人说到底还是自己的心理发展不够健全形成

世界上观念不和但仍然幸福的夫妻其实有很多，在婚姻冲突中有高达69%比例的冲突是永远无法被解决的。 观念不和不会让婚姻死亡，但是不沟通可以做到。