案例
心理文章
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害怕跟异性接触怎么办?
当和一个男性接触时,会出现害怕、紧张、焦虑的情绪,在情绪的影响之下,无法安然平静的展现自我,整个人也变得极其不自信、不安全、自我否定,整个情境也变得不再安全,让你只想赶紧
2021-09-09 11:15:03
咨询师:汤筠玲
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老公冷漠、自私,我该怎么办?
这种类型的伴侣就像是关系中的情感勒索者。情感勒索者不是指那些有罪的敲诈者,他们通常都是普通人,甚至可能是很优秀的人。但他们和别人相处时,会不断地消耗对方的精力、活力、情感
2021-09-08 11:11:19
咨询师:汤筠玲
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女儿发给我这样一段话,负面情绪比较严重,我很担心,该怎么办?
深受负面情绪困扰很长一段时间,并非突发事件——“我只渴求你们明白,我真的不是无中生有的情绪,不是一时的压力带来的情绪崩溃。”
2021-09-07 10:10:11
咨询师:汤筠玲
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婚姻中,伴侣之间不能好好沟通怎么办?
婚姻中的矛盾不可避免,而杀死婚姻的并不是问题本身,而是陷入僵局。 每一桩婚姻都是两个个体的观点、想法、价值观、习惯的结合。即使在幸福的婚姻中,夫妻同样需要应付大量的问题
2021-09-06 10:59:07
咨询师:胡雪
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单亲家庭的孩子,会缺乏安全感吗?父母应如何给孩子安全感?
通常来说,单亲家庭的孩子如果缺乏安全感,是因为: 1、没有生活在和谐的环境里。 2、父母的这种关系让他们觉得自己是多余的。 3、缺乏归属感,尤其是父母为了抚养权、抚养费互相推来
2021-09-02 10:23:01
咨询师:汤筠玲
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如何区分抑郁和双相情感障碍?
双相情感障碍和抑郁症的确有相似的地方,但也有比较明显的区别。双向情感障碍既有抑郁又有躁狂发作,而抑郁只伴有抑郁状态。双向情感障碍患者会出现情绪高涨、思维奔逸、意志活动增强
2021-09-01 11:03:14
咨询师:汤筠玲
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因过于关注细节、追求完美而导致做事拖延、效率低,怎么办?
因过于关注细节、追求完美而导致做事拖延、效率低,是许多人都会犯的毛病。过于追求完美,就会让我们该做的事到了时间还做不出来,大大影响效率。长此以往,也会引发我们的焦虑,影响
2021-08-30 10:16:50
咨询师:汤筠玲
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成长过程中是什么导致了孩子不愿再跟家长沟通?
成长过程中,导致孩子不愿意再跟家长沟通的原因,既有孩子方面的,也有家长方面的,但大部分是家长方面的原因。
2021-08-27 11:11:28
咨询师:汤筠玲